¹Ý·Áµ¿¹°, ¹«¾ùÀ» ¾î¶»°Ô ¸ÔÀϱî

ÁÖ¼³¾Æ
ºÐ´çÆÄÅ©ºäµ¿¹°º´¿ø ¼öÀÇ»ç

2016³â 06¿ù 21ÀÏ(È­) 20:18
¹Ý·Áµ¿¹° Àα¸ õ¸¸½Ã´ë. ÀÌÁ¦´Â ¾Ö¿Ïµ¿¹°º¸´Ù ¹Ý·Áµ¿¹°À̶ó´Â ´Ü¾î°¡ Àͼ÷ÇØÁú Á¤µµ·Î ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡ ´ëÇÑ Àνİú ÀÇ½Ä ¼öÁØÀÌ ³ª³¯ÀÌ ´Þ¶óÁö°í ÀÖ´Ù.

±×µéÀº ¿ì¸®¿¡°Ô ´Ü¼øÈ÷ Áñ°Å¿ò¸¸À» ÁÖ´Â Á¸Àç°¡ ¾Æ´Ñ ÇÔ²² »ì¾Æ°¡´Â ½Ä±¸´Ù. ½Ä±¸(ãÝÏ¢)¶ó´Â ´Ü¾î¿¡´Â ¡®ÇÑÁý¿¡¼­ ÇÔ²² »ì¸é¼­ ³¢´Ï¸¦ °°ÀÌÇÑ´Ù¡¯´Â Àǹ̰¡ ´ã°ÜÀÖ´Ù.

¸Ô´Â´Ù´Â °ÍÀº ¸ðµç »ý¸íüÀÇ °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ¿å±¸ÀÌÀÚ ÇʼöÀûÀÎ ÇàÀ§ÀÌ´Ù.

´õ ³ª¾Æ°¡ ¿µ¾ç°¡ ÀÖ°í ¸ÀÀÖ´Â Çѳ¢ ½Ä»ç°¡ ¾î¶² ¾àº¸´Ù ¿ì¸®ÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½À» °Ç°­ÇÏ°Ô ÇØÁشٴ °ÍÀº ´©±¸³ª ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç½ÇÀÌ´Ù.

»ç¶÷µéÀÌ ¸Ô´Ù ³²Àº À½½Ä¹°·Î ¹è¸¦ ä¿ì´Â°Ô ÀϹÝÀûÀ̾ú´ø °ú°Å µ¿¹°µé¿¡ ºñÇØ, ¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Î ±ÕÇüÀâÈù »ç·á¿Í Àß °¡°øµÈ °£½ÄÀ» Á¦°ø ¹Þ´Â ¿À´Ã³¯ÀÇ ¹Ý·Áµ¿¹° Æò±Õ ¼ö¸íÀº ´«¿¡ ¶ç°Ô Áõ°¡Çß´Ù.

±âÁ¸¿¡´Â ÆíÀÇ¿Í ´õºÒ¾î, ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇü ¹× À߸øµÈ ½ÄÀç·á ¼±Åÿ¡ µû¸¥ À§Ç輺 ¶§¹®¿¡ °¡°ø½ÄÇ°¸¸ °íÁýÇß´ø ¹Ý·ÁÀÎµé »çÀÌ¿¡¼­, ¿äÁòÀº ¹Ý·Áµ¿¹°°ú ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­ÇÏ°í ½Å¼±ÇÑ Àç·á·Î ¸¸µç ¿ä¸®¿¡ ´ëÇÑ °ü½É ¿ª½Ã ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.

º»°ÝÀûÀÎ ¹Ý·Áµ¿¹° À½½Ä Ä®·³¿¡ ¾Õ¼­ ¿À´ÃÀº °¡Á¤¿¡¼­ ¼Õ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÇ ¿µ¾ç »óÅ ȮÀιýÀ» ¼Ò°³ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.

º¸È£ÀÚ´Â ¿ì¸® ¾ÆÀÌ°¡ ºñ¸¸ÀÎÁö, ȤÀº ¸¶¸¥ ÆíÀÎÁö ÀÎÁöÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÓ»óÀûÀ¸·Î´Â BCS(Body Condition Score)¶ó´Â °´°üÀûÀÎ ÁöÇ¥¸¦ ÅëÇØ ¿µ¾ç »óŸ¦ ¼öÄ¡·Î ³ªÅ¸³»Áö¸¸, °¡Á¤¿¡¼­´Â °£´ÜÇÑ ÃËÁøÀ» ÅëÇØ ¾ÆÀ̵éÀÇ ºñ¸¸µµ¸¦ üũÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¾ÆÀ̵éÀÌ ³×¹ß·Î ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼­ÀÖ´Â ÀÚ¼¼¿¡¼­ °¥ºñ»ÀºÎÀ§¸¦ ¸¸Á®ºÃÀ» ¶§, »À°¡ Àû´çÈ÷ ¸¸Á®Áú Á¤µµ¸é ÀûÀýÇÑ Ã¼Áö¹æÀ» °®°í ÀÖ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, »ì ¶§¹®¿¡ »À°¡ ÃËÁøµÇÁö ¾Ê°Å³ª, ¹Ý´ë·Î ³Ê¹« ¾Ó»óÇÏ°Ô »À°¡ µ¹ÃâµÇ¾ú´Ù¸é ½Ä½À°ü °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »óȲÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ç°Á¾º°·Î Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¤È®ÇÑ °ÍÀº ¼öÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¿ì¼± ºñ¸¸ÀÎ °æ¿ì ¹äÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀ̰ųª, ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® »ç·á·Î ¹Ù²ãÁÖ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.

»ç·áÀÇ ¾çÀ» Á¶ÀýÇÒ °æ¿ì Çѹø¿¡ ³Ê¹« ¸¹Àº ¾çÀ» ÁÙÀ̱⺸´Ù´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 10%Á¤µµ¾¿ °¨·®Çϸ鼭 üÁß º¯È­ ÃßÀ̸¦ »ìÆìºÁ¾ßÇϸç, ¹Ý´ëÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ¸¶Âù°¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î Áõ·®ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

üÁß°¨·®À» À§Çؼ­´Â °£½ÄÀÇ ¾ç ¿ª½Ã ÁÙ¿©¾ßÇϸç ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó¼­´Â ±Þ¿©¸¦ Áß´ÜÇØ ÁÙ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.

üÁß°¨·®À» À§ÇØ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÌ ¾Æ´Ñ ¿îµ¿À» °íÁýÇÏ´Â °æ¿ì, °úüÁß »óÅ¿¡¼­ÀÇ ¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿Àº °üÀý¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¹Ý´ë·Î ³Ê¹« ¸¶¸¥ »óŶó¸é ¹äÀÇ ¾çÀÌ ³Ê¹« Àû°Å³ª ÁúÀÌ ³·Áö´Â ¾Ê´ÂÁö, ½Ä¿åÀ̳ª º¯ »óÅ´ ±¦ÂúÀºÁö, ±¸Åä µî ´Ù¸¥ Áõ»óÀº ¾ø´ÂÁö »ìÆ캸°í, »óȲ¿¡ µû¶ó º´¿ø¿¡ ¹æ¹®ÇÏ¿© Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀ» ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¹Ý·Áµ¿¹°Àº ½º½º·Î°¡ ¾Æ´Ñ º¸È£ÀÚÀÇ ¼±Åÿ¡ ÀÇÇØ ¸Ô°í ¸¶½Ã°Ô µÇ¸ç, ±× Çѳ¢Çѳ¢°¡ ¸ð¿© Æò»ý °Ç°­À» Á¿ìÇÑ´Ù.

ÇÔ²² Áö³»´Â ½Ä±¸·Î¼­, °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ½Ä»ç¿Í ¿µ¾ç¿¡ °üÇØ Á¶±Ý´õ °ü½ÉÀ» °¡Á®º¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î?
ÀÌ ±â»ç´Â ±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® ȨÆäÀÌÁö(www.kjdaily.com)¿¡¼­ ÇÁ¸°Æ® µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

URL : http://www.www.kjdaily.com/1466507914381789019
ÇÁ¸°Æ® ½Ã°£ : 2024³â 05¿ù 03ÀÏ 11:25:52