´ÙÀ̾îÆ®·Îµµ ¾ÈºüÁö´Â Çã¹÷Áö,ÆȶÒ,¹î»ì. ¼ºÇü¿Ü°ú Áö¹æÈíÀÔ/Áö¹æºÐÇØ ¼¾Ä¡ÁÖ»ç·Î °³¼±
2017³â 11¿ù 20ÀÏ(¿ù) 19:12
¸¶»ê¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ¹Ú ¾¾(28)´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇØ ¾È Çغ» °ÍÀÌ ¾ø´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. °³ÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´×(PT)³ª Å©·Î½ºÇÍ, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º µî ¿îµ¿µµ ¸¹ÀÌ ÇØºÃ°í ºñ¸¸Å¬¸®´Ð, ¿øǪµå´ÙÀ̾îÆ®, µðÅ彺, °íÁö¹æÀúź¼ö(LCHF) µîÀÇ ½Ä´ÜÁ¶Àýµµ Çß´Ù.

ÇÏÁö¸¸ »ìÀÌ ºüÁö´Â °ÍÀº ÀϽÃÀûÀ̾ú´Ù. ¹°·Ð ³²µéÀº ²ÙÁØÈ÷ ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­ ±×·¸´Ù°í ¸»Àº ÇÏÁö¸¸ ¹Ú ¾¾ÀÇ °í¹ÎÀº ´Ù¸¥ °÷¿¡ ÀÖ¾ú´Ù. ¹Ù·Î ¡®Æ¯Á¤ ºÎÀ§ÀÇ »ì¡¯ ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¹Ú ¾¾´Â º¹ºÎ¿Í Çã¹÷Áö, Æȶһ츸 »©µµ ±¦Âú°Ú´Ù´Â ¸»À» ¸¹ÀÌ µé¾ú°í, º»Àεµ ±×·¸°Ô »ý°¢ÇÏ°í´Â ÀÖÁö¸¸ ¸¶À½Ã³·³ µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ´õºÒ¾î ¿äÁò °°ÀÌ Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÎ´Â °Ü¿ï¿¡´Â ¿îµ¿ÇÏ·¯ ³ª°¡±âµµ ½±Áö ¾Ê´Ù. °á±¹ ¿©·¯ Á¤º¸¸¦ ÅëÇØ Áö¹æÈíÀÔÀ̶ó´Â °áÁ¤À» ³»¸®°Ô µÇ¾ú°í Áö¹æÈíÀÔÀ» À§ÇØ ¼ºÇü¿Ü°ú¸¦ ã¾Ò´Ù.

ƯÁ¤ ºÎÀ§¿¡ Âð »ìÀ» ´Ù½Ã »©´Â °ÍÀÌ ¾î·Á¿î °ÍÀº ºñ´Ü ÀϺΠ¿©¼ºµé¸¸ÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ¿©¼ºµéÀº ³²¼ºµé¿¡ ºñÇØ ±ÙÀ°·®°ú ±âÃÊ ½Åü ´ë»ç·®ÀÌ ³·¾Æ ÇÇÇÏ Áö¹æ ÃàÀû·®ÀÌ À¯ÀüÀûÀ¸·Î ¸¹Àº º¹ºÎ, ÆȶÒ, Çã¹÷Áö µîÀÇ ºÎÀ§¿¡ ÁýÁßÀûÀ¸·Î »ìÀÌ Áö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ·± ºÎÀ§ÀÇ »ìÀ» ¿îµ¿À» ÅëÇØ ÁýÁßÀûÀ¸·Î »©´Â °ÍÀº ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ ¹Ì¿ëÀûÀÎ ÀÌÀ¯·Î Áö¹æÈíÀÔÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â ¿©¼ºµéÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù.

â¿ø ·¹µå¼ºÇü¿Ü°ú ·ùÇѺ½ ¿øÀåÀº ¡°¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì À¯ÀüÀû, ȯ°æÀû ¹®Á¦·Î ÀϺΠºÎÀ§¿¡ »ìÀÌ ´õ Àß Âî°í »©±â ¾î·Á¿î °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ºÎ´ÜÇÑ ³ë·ÂÀ¸·Îµµ ¿øÇÏ´Â °á°ú°¡ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é º´¿øÀ» ã°ï Çϴµ¥, Áö¹æÈíÀÔÀ̶ó´Â ¼ö¼úÀû ¹æ¹ýµµ Á¸ÀçÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â ºñ¼ö¼úÀû Áö¹æºÐÇØÁÖ»çÀÎ ¼¾Ä¡Áֻ縦 ã´Â À̵éÀÌ ¸¹´Ù. ¼¾Ä¡ÁÖ»ç´Â ¼±ÅÃÀû ºÎÀ§¿¡ ÁýÁßÀûÀ¸·Î Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇϸç, ½Ã¼ú±â°£ÀÌ Âª°í ȸº¹ÀÌ ºü¸¥ °ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ¶§¹®¿¡ °Ü¿ï¹æÇаú ÈÞ°¡Ã¶À» ¸Â¾Æ Áö¹æÈíÀÔ¼ö¼ú¿¡ ´ëÇÑ °æÁ¦Àû/½ÅüÀû ºÎ´ãÀ» ´À³¢´Â »ç¶÷µéÀÇ ¹®ÀÇ°¡ ¸¹´Ù.¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

µå¶ó¸¶Æ½ÇÑ È¿°ú¸¦ À§Çؼ­´Â Áö¹æÈíÀÔ¼ö¼úÀÌ ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö¹æÈíÀÔ¼ö¼úÀº ±× È¿°ú¸¸Å­À̳ª ºÎÀÛ¿ëÀÌ µû¸¥´Ù. ¼ö ¸¹Àº ¼ºÇü¼ö¼ú Áß¿¡ °¡Àå ³ÐÀº ºÎÀ§¸¦ ´Ù·ç´Â ¼ö¼úÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¼ö¼úÀ» ¼º°øÀûÀ¸·Î ¸¶Ä¡´õ¶óµµ ÃâÇ÷, ¿°Áõ, ÇǺα«»ç, ¿ïÅüºÒÅüÇØÁø ÇǺΠǥ¸é, »ì óÁü µîÀÇ ºÎÀÛ¿ë¿¡¼­ ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö´Â ¾ø´Ù.

¹Ý¸é Áö¹æºÐÇØÁÖ»çÀÎ ¼¾Ä¡ÁÖ»ç´Â ¼±ÅÃÀû ºÎÀ§¿¡¸¸ Ư¼ö¿ë¾×À» ÁÖÀÔÇØ Áö¹æÀ» ³ì¿© ºÐÇØ/¹èÃâ½ÃÅ°´Â ¹æ½ÄÀ̱⠶§¹®¿¡ ºÎÀÛ¿ë¿¡¼­ ºñ±³Àû ÀÚÀ¯·Ó´Ù.

¼¾Ä¡ÁÖ»ç´Â ¸¶Ãë°úÁ¤ÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø°í, ½Ã¼ú ÈÄ ¾à°£ÀÇ ¸ÛÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í´Â Ưº°ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Ù. ¶§¹®¿¡ ÀÏ»óÀ¸·ÎÀÇ ºü¸¥ º¹±Í°¡ °¡´ÉÇØ ÇлýÀ̳ª ÀϹÝÀÎ, Á÷ÀåÀÎ, °áÈ¥À» ¾ÕµÐ ½Å¶û½ÅºÎ µî ³²³à³ë¼Ò¸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í ºÎ´ã ¾øÀÌ Ã£°í ÀÖÀ¸¸ç ¹®ÀÇ°¡ ¸¹´Ù.

¼¾Ä¡ÁÖ»ç ½Ã¼ú ÈÄ 2~3ÀÏ Á¤µµ´Â »ç¿ì³ª, ÂòÁú¹æ µîÀÇ °í¿ÂÀÇ Àå¼Ò´Â ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í ¾à¹° È¿°ú¸¦ ÀúÇϽÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ À½ÁÖ´Â ÀÚÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´õºÒ¾î ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» º´ÇàÇÏ¸é ´õ¿í µå¶ó¸¶Æ½ÇÑ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

´Ù¸¸ ¹«ÀÛÁ¤ ¸¹Àº Áö¹æÀ» »«´Ù°Å³ª, ¹«Á¶°ÇÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¿¹»Û ¸ö¸Å ¶óÀÎÀ» ¸¸µå´Â È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ̶ó°í º¼ ¼ö ¾ø´Ù. »ç¶÷¸¶´Ù °¡Áö°í Àִ üÇü°ú °ñ°ÝÀÌ °¡Áö°¢»öÀ̱⠶§¹®¿¡ ±ÕÇüÀâÈù ¸ö¸Å ¶óÀÎÀ» À§Çؼ­´Â °³ÀÎÀÇ »óÅ Æľǰú ºÐ¼®ÀÌ ¿ì¼±ÀÌ´Ù.

·ùÇѺ½ ¿øÀåÀº ¡°¹«¾ùº¸´Ù °¢°¢ °³ÀÎÀÇ »óÅÂ¿Í Æ¯Â¡ÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ȯÀÚÀÇ Ã¼Çü, ³ªÀÌ, ÇǺÎ, Áö¹æ, º¹ºÎ±Ù¸· µîÀÇ »óŸ¦ ²Ä²ÄÇÏ°Ô ºÐ¼®Çؾ߸¸ Á¤È®ÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ ½Ã¼úÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. Á¤È®ÇÑ »ó´ãÀ» ÅëÇØ °èȹÀ» ¼¼¿ö°¡´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ¸ç ½Ã¼úÀÚÀÇ °æ·ÂÀ̳ª ³ëÇÏ¿ì, dzºÎÇÑ ÀÓ»ó°æÇèÀÇ À¯¹« µîÀ» »ìÆ캸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.
ÀÌ ±â»ç´Â ±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® ȨÆäÀÌÁö(www.kjdaily.com)¿¡¼­ ÇÁ¸°Æ® µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

URL : http://www.www.kjdaily.com/1511172725423374203
ÇÁ¸°Æ® ½Ã°£ : 2024³â 04¿ù 29ÀÏ 13:24:58