¼Û¿ø´ë ½É¸®Ä¡·áÇаú ¡®¸¶À½Ã¬±è ¸í»ó±âÃÊ°úÁ¤¡¯ ¿î¿µ
¹ÚÀº¼º ±âÀÚ pes@kjdaily.com
2017³â 11¿ù 28ÀÏ(È­) 20:02

¼Û¿ø´ë(ÃÑÀå ÃÖ¼öÅÂ) ½É¸®Ä¡·áÇаú ¹®Á¤¼ø ±³¼ö°¡ ±¤ÁÖ¡¤Àü³²Áö¿ª ÃÊ¡¤Áß¡¤°í ±³¿øÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿î¿µ ÁßÀÎ ¡®Çѱ¹Çü ¸¶À½Ã¬±è ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ MBSR(Korea-Mindfulness Based Stress Reduction)¡¯°¡ Å« È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.

ÇöÁ÷ ±³»ç¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Ư¼ö ºÐ¾ß Á÷¹«¿¬¼ö±³À°ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ÁøÇà ÁßÀÎ À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº ´ÙÀ½´Þ 4ÀϱîÁö 8ÁÖ°£¿¡ °ÉÃÄ ¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ ¼Û¿ø´ë ½É¸®Ä¡·á½Ç¿¡¼­ ¿­¸®°í ÀÖ´Ù.

°¥¼ö·Ï ½É°¢ÇØÁö´Â ±³±ÇħÇØ¿Í Á÷¹« ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â ±³»çµéÀ» À§ÇÑ À̹ø ¸¶À½Ã¬±è ÈÆ·ÃÀº ±³»ç °³°³ÀÎÀÇ ½É¸®ÀûÀÎ Èú¸µ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ±³»ç¿ª·® ¹è¾ç¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.

/¹ÚÀº¼º ±âÀÚ pes@kjdaily.com
¹ÚÀº¼º ±âÀÚ pes@kjdaily.com
ÀÌ ±â»ç´Â ±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ® ȨÆäÀÌÁö(www.kjdaily.com)¿¡¼­ ÇÁ¸°Æ® µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

URL : http://www.www.kjdaily.com/1511866954424177062
ÇÁ¸°Æ® ½Ã°£ : 2024³â 05¿ù 04ÀÏ 15:21:01