해남 직장인 대상 야간 몸짱 프로그램 큰 호응 주 3회 오후 7시부터 1시간 3개월 일정으로 진행 해남=김병용 기자

2018년 03월 11일(일) 18:56

해남군이 바쁜 직장인들을 대상으로 마련한 야간 운동 프로그램이 큰 호응을 얻고 있다.

해남군보건소는 지난 5일부터 관내 직장인 50명을 대상으로 ‘건강한 몸짱!! 직장인 신체활동 프로그램’을 운영하고 있다. <사진>

3개월 일정으로 진행되는 이번 강좌는 직장인들이 쉽게 참여할 수 있도록 주 3회 오후 7시부터 1시간동안 실시된다. 강좌는 전문강사의 지도 하에 진행되며 생활체조, 에어로빅, 근력강화 운동 등 다양한 내용으로 구성돼 있다.

프로그램 참여자는 사전 체지방·골밀도 검사, 혈액검사와 함께 보건소 전문인력 영양사의 식습관 지도 및 영양관리 상담 그리고 올바른 신체능력 향상을 위한 운동지도사의 지도를 받게 된다.

2기 운영은 올해 6월부터 시작되며 참여를 원하는 군민들은 보건소 건강증진팀(061-531-3762)으로 문의하면 된다.

군 관계자는 “야간 직장인 프로그램 운영은 건강에 관심은 많지만 운동할 시간이 부족한 직장인들에게 활력소가 될 것으로 기대한다”며 “앞으로도 군민들의 건강을 위해 영양·건강 상담 등 체계적인 프로그램을 개발·보급할 계획”이라고 말했다./해남=김병용 기자