함평 ‘근육플러스 필라테스 교실’ 운영 함평=신재현 기자

2018년 05월 28일(월) 19:49

함평군보건소(소장 박성희)가 지역주민의 비만과 만성질환을 예방하고 일상생활 속 건강생활실천 분위기를 조성하기 위해 ‘근육플러스 건강필라테스’ 교실을 운영하고 있다고 28일 밝혔다.

최근 연예인, 운동선수 등의 건강관리 비법으로 소개돼 대중의 뜨거운 관심을 받고 있는 필라테스는 몸의 균형과 유연성을 증가시켜 잘못 형성된 자세를 교정하는 운동으로, 관절과 척추가 강화돼 근육의 균형 발달을 촉진하는 운동으로 알려져 있다. 이번 필라테스 교실은 오는 9월까지 총 20주에 걸쳐 진행되며, 주간에 보건소 이용이 어려운 주민들을 위해 야간시간에 운영된다.

신청자들은 사전에 체성분 분석, 유연성, 혈압·혈당 측정 등을 받고 매주 2회 전문 강사의 지도 아래 매트 필라테스는 물론, 라텍스밴드, 폼롤러 등의 도구를 활용한 수업도 받는다./함평=신재현 기자