°¨¼º¿©Çà 1¹øÁö °Áø±ºÀº °¨¼ºÀ» Å°¿ì°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÏ´Â ³óÃÌüÇèÀ» ÁøÇàÇØ Å« È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
1ÀÏ ±º¿¡ µû¸£¸é °ÁøÁßÇб³ 1Çгâ Çлý 92¸íÀº Áö³´Þ 29ÀϺÎÅÍ 1¹Ú2ÀÏ ÀÏÁ¤À¸·Î ¡®Çª¼Ò(FU-SO)¡¯ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©Çß´Ù. Ǫ¼Ò(FU-SO)´Â Feeling-Up, Stress-OutÀÇ ¾àÀÚ·Î ³ó¹ÚÀ» ¿î¿µÇÏ´Â ³ó¾î°¡¿¡¼ Ä£±¸µé°ú ³ó¾îÃÌüÇèÀ» Çϸç ÇÏ·í¹ãÀ» º¸³»´Â °ÍÀÌ´Ù.
±¹³» ÁöÀÚü ÃÖÃÊ·Î ½ÃÇàÇÏ°í ÀÖ´Â °¨¼º¿©ÇàÀÇ ÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î üÇèÀ» ÅëÇØ ÈÆÈÆÇÑ ³óÃÌÀÇ Á¤¼¿Í °¨¼ºÀ» °æÇèÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±ºÀº Áö¼º¿¡ ÁöÄ£ Çлý°ú ½ºÆ®·¹½º¿¡ ÁöÄ£ ¾î¸¥µé¿¡°Ô Àμº°ú °¨¼ºÀ» µ¿½Ã¿¡ ä¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ù¾çÇÑ Ã¼Çè ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇÑ´Ù.
½Ã°ñ¿¡¼ ³óÀÛ¹°À» ¼öÈ®ÇÏ´Â ³ëµ¿Çü ³óÃÌüÇèÀÌ ¾Æ´Ñ ½Ã°ñ ¹Î¹ÚÁý¿¡¼ ÇҾƹöÁö¡¤ÇÒ¸Ó´ÏÀÇ ÀνÉÀÌ ¹¯¾î³ª´Â ¹ä»óÀ» ¸Àº¸°í ÇÔ²² Á¤À» ³ª´©´Â Èú¸µÃ¼ÇèÀÌ´Ù.
ÇлýµéÀº ¿µ¶û»ý°¡¿¡¼ ³ó°¡¿Í Àο¬À» ¸Î´Â ÀÔ¼Ò½ÄÀ» °®°í 4-5¸í¾¿ ¦À» Áö¾î ³ó°¡·Î À̵¿ÇØ ³ó¾îÃÌ Ã¼ÇèÀ» ÅëÇØ Ãß¾ïÀ» ¸¸µé¾ú´Ù.
½ÅÀü¸é ÀÌÀ¯È¯¾¾ ³ó°¡¸¦ ãÀº °½ÂÁø, È«ÁØ¿µ, ÃÖ»óÁØ ÇлýÀº °¹¹ú¿¡¼ ¹ÙÁö¶ôÀ» ij¸ç ÇѹÙÅÁ °¹¹úÀ» ÈÖÀú¾ú´Ù. Ä¥·®¸é À±´ë½Ä¾¾ ³ó°¡¸¦ ãÀº Á¤µµ¿ø ÇлýÀº Ä£±¸µé°ú ÅäÇÏ Ã¤Ãë¿¡ ³ª¼¹´Ù.
Áö³ 4´Þ°£ ³ó¹ÚÀ» ÁغñÇϸç À̳¯ óÀ½À¸·Î ÇлýµéÀ» ¸ÂÀº 21°÷ÀÇ ³ó°¡µéµµ ³óÃÌ¿¡¼ÀÇ ¿À·£ °æÇè°ú ºÎ¸ðÀÇ ¸¶À½À¸·Î ÇлýµéÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ³¯·ÁÁÖ´Â ³ó¾îÃÌÀÇ »ö´Ù¸¥ Áñ°Å¿ò°ú µû¶æÇÑ Á¤À» ³ª´³´Ù.
¿î¿µÀÚµéÀº Áö³ 2¿ùºÎÅÍ °¨¼º¿©Çà´ëÇÐ ³ó¾îÃÌ Ã¼Çè°úÁ¤À» ÅëÇØ ³óÃÌ°ü±¤, Ä£Àý±³À°, ¸ÂÃãÇü ÇöÀå½Ç½À µîÀ¸·Î öÀúÇÏ°Ô ³ó¹ÚÀ» ÁغñÇß´Ù. °¢ ³ó°¡µéÀº ÅäÇÏäÃë, ´Ù½½±âÀâ±â, ¹ÙÁö¶ôij±â, ´Þ°¿²Ù·¯¹Ì¸¸µé±â, º¸¸® ±×½½¸² üÇè µîÀ» ¸¶·ÃÇß´Ù.
±ºÀº °¢ ±Ç¿ªº° ³ó¾îÃÌ Æ¯¼º°ú ¹®ÈÀç, °¡´ÉÇÑ Ã¼Çè¿¡ µû¶ó ¿µ¶û, ûÀÚ, ´Ù»ê, ÇϸáÀÇ 4°³ ±Ç¿ªÀ» ³ª´² ±Ç¿ªº° ³ó°¡³¢¸® ³ó¹ÚüÇè ÇÁ·Î±×·¥ °øÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
°Áø¿ø ±º¼ö´Â ¡°³óÃÌ¿¡ »ç´Â Çлýµéµµ ³ó¾îÃÌÀÌ ¼±»çÇÏ´Â °Ç°ÇÑ Áñ°Å¿òÀ» Àß ¸ð¸£°í °æÀï½Ã´ë¿¡ ÁöÃÄ Àֱ⵵ ÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°±ºÀÌ ¸¶·ÃÇÑ Çª¼Ò¸¦ ÅëÇØ Á¤°ú Áñ°Å¿òÀ» ¸¸³£ÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
/°Áø=Á¤¿µ·Ï ±âÀÚ
°Áø=Á¤¿µ·Ï ±âÀÚ kjdaily.com
¢º µðÁöÅÐ ´º½º ÄÜÅÙÃ÷ ÀÌ¿ë±ÔÄ¢º¸±â