• Á¤Ä¡
    • Á¤Ä¡ÀϹÝ
    • Áö¹æÀÚÄ¡
    • Áö±¸Ã̼ҽÄ
  • »çȸ
    • »çȸÀϹÝ
    • ±³À°
  • °æÁ¦
  • ½ºÆ÷Ã÷
  • ¹®È­
    • ¹®È­ÀϹÝ
    • Ã¥
    • TV/¿¬¿¹
    • Fun¡¤Joy
  • ÀÇ·á/À£ºù
  • »ç¶÷µé
  • ±âȹ
    • ±âȹ
    • ÅäÅ©&´ë´ãorÀÎÅͺä
    • Á¤»ç·Î Àд Àü¶óµµ À̾߱â
    • ±è°æ¼öÀÇ ±¤ÁÖ¶¥ À̾߱â
    • ½ºÅ¸ºê·£µå¸¦ Ű¿ìÀÚ
    • ¸ö¿¡ÁÁÀºÁ¦Ã¶À½½Ä
    • Àå°©¼ö¿Í ÇÔ²² °È´Â ±æ
    • ¹®Çи¶´ç
    • ¹ø¾È½ÃÁ¶
    • ÀϺ»ÀÛ°¡ ºñÆò
    • ÀÎÀç°¡ ±¤ÁÖ¡¤Àü³²ÀÇ ¹Ì·¡´Ù
    • ºê·£µåÆÄ¿ö Áö¿ª¹ßÀü À̲ö´Ù
    • AI¡¤VR¡¤AR, ¹Ì·¡¸¦ ¿¬´Ù
    • ÁֹΠ¼ÕÀ¸·Î ¸¸µå´Â ±¤ÁÖ ¸¶À»°øµ¿Ã¼
    • 70³â´ë ¹ÎÁÖÈ­¿îµ¿ »ç¶û¹æ ¡®ºÀ½ÉÁ¤¡¯
    • ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ¿©¼º °æÁ¦ÀÎÀÌ ¶Ú´Ù
    • ÀÛÀº ¼Õ±æ ÅëÇØ Å« ³ª´®À¸·Î °¡´Â ±æ
    • º»º¸ 2023 Ä·ÆäÀÎ '¾Æ¸§´Ù¿î »çȸ ÇÔ²² ¸¸µé¾î¿ä'
  • Àü³²
    • Áö¿ªÆ¯Áý
    • Áö¿ªÁ¾ÇÕ
    • °íÈï
    • °î¼º
    • ±¤¾ç
    • ±¸·Ê
    • ´ã¾ç
    • º¸¼º
    • ¼øÃµ
    • ¿©¼ö
    • À强
    • ÀåÈï
    • È­¼ø
    • °­Áø
    • ³ªÁÖ
    • ¸ñÆ÷
    • ¹«¾È
    • ½Å¾È
    • ¿µ±¤
    • ¿µ¾Ï
    • ¿Ïµµ
    • Áøµµ
    • ÇÔÆò
    • ÇØ³²
  • ¿ÀÇǴϾð
    • ³²¼º¼÷Ä®·³
    • »ç¼³
    • ½Ã·Ð
    • ±â°í&Ä®·³
    • ÆíÁý±¹¿¡¼­
    • ÃëÀç¼öø
    • ¾ÆÄ§¼¼»ó
    • ¹®È­³­Àå
    • ±¤ÁÖÀü³²¿¬±¸¿ø Áö¿ªÇö¾È Á¦¾ð
  • âÁ¶Å¬·´
  • ±¤ÁÖ¸ÅÀÏTV
¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä
  • ±âȹ
  • ÅäÅ©&´ë´ãorÀÎÅͺä
  • Á¤»ç·Î Àд Àü¶óµµ À̾߱â
  • ±è°æ¼öÀÇ ±¤ÁÖ¶¥ À̾߱â
  • ½ºÅ¸ºê·£µå¸¦ Ű¿ìÀÚ
  • ¸ö¿¡ÁÁÀºÁ¦Ã¶À½½Ä
  • Àå°©¼ö¿Í ÇÔ²² °È´Â ±æ
  • ¹®Çи¶´ç
  • ¹ø¾È½ÃÁ¶
  • ÀϺ»ÀÛ°¡ ºñÆò
  • ÀÎÀç°¡ ±¤ÁÖ¡¤Àü³²ÀÇ ¹Ì·¡´Ù
  • ºê·£µåÆÄ¿ö Áö¿ª¹ßÀü À̲ö´Ù
  • AI¡¤VR¡¤AR, ¹Ì·¡¸¦ ¿¬´Ù
  • ÁֹΠ¼ÕÀ¸·Î ¸¸µå´Â ±¤ÁÖ ¸¶À»°øµ¿Ã¼
  • 70³â´ë ¹ÎÁÖÈ­¿îµ¿ »ç¶û¹æ ¡®ºÀ½ÉÁ¤¡¯
  • ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ¿©¼º °æÁ¦ÀÎÀÌ ¶Ú´Ù
  • ÀÛÀº ¼Õ±æ ÅëÇØ Å« ³ª´®À¸·Î °¡´Â ±æ
  • º»º¸ 2023 Ä·ÆäÀÎ '¾Æ¸§´Ù¿î »çȸ ÇÔ²² ¸¸µé¾î¿ä'
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû
  • + Áñ°Üã±â
  • 2023.01.29(ÀÏ) 21:48
  • ±â»çÁ¦º¸(µ¶ÀÚÅõ°í)
  • |
  • ±¸µ¶½Åû
  • |
  • ·Î±×ÀÎ
  • |
  • ȸ¿ø°¡ÀÔ
ȨÆäÀÌÁö
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • īī¿À½ºÅ丮
  • ¹êµå

[¹Ú°è¿µ±³¼öÀÇ ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä](24) ¸¶´ÃÁ¾

[¹Ú°è¿µ±³¼öÀÇ ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä](24) ¸¶´ÃÁ¾
¾Æ»èÇÔ¡¤¾Ë½ÎÇÔÀ¸·Î ÃÊ¿©¸§ ÀÔ¸À µ¸¿ì´Â ¡®¸¸Á¡ ½ÄÀç·á¡¯
  • 2018. 05.31(¸ñ) 19:02
  • ³²ºÎ´ë È£ÅÚÁ¶¸®Çаú ±³¼ö
  • Àç»ý ÁغñÁß
¸¶´ÃÀÇ ¿µ¾çÀ» ±×´ë·Î ǰ¾î ¡®ÃÊ¿©¸§ÀÇ º¸¾à¡¯À¸·Î ºÒ¸®´Â ¸¶´ÃÁ¾Àº ÇÇ·Î¿Í ¿ø±âȸº¹¿¡ ÁÁÀº ½ÄÀç·á´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ Å¸ÀÓÁö´Â ¼¼°è 10´ë °Ç°­½ÄǰÁß Çϳª·Î ¸¶´ÃÀ» ¼±Á¤Çϱ⵵ Çß´Ù.
# ¸¶´ÃÁ¾À̶õ?

µÎ»ê¹é°ú»çÀü¿¡¼­ ¸¶´ÃÁ¾Àº ¡®¸¶´Ã¼Ó´ë¡¯ ¶Ç´Â ¡®¸¶´Ã½Ï¡¯À̶ó°íµµ ÇÏ¸ç ³ìȲ»ö ä¼Ò·Î ºÐ·ùµÅ ÀÖ´Ù. ²É´ë°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÚ¶õ ¸¶´ÃÀÇ ²ÉÁٱ⸦ ½Ä¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.

¸¶´Ã ƯÀ¯ÀÇ ¸Å¿î¸ÀÀ» Áö´Ï°í ÀÖÁö¸¸ ¸¶´Ã¸¸Å­ ³¿»õ°¡ ½ÉÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¸¹Àº ¾çÀ» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î ³ª¹° µîÀÇ ¿©·¯ °¡Áö ¿ä¸®¿¡ ÀÌ¿ëµÈ´Ù. ½Å¼±ÇÏ°í ¾Æ»è¾Æ»èÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±â·Á¸é 6¿ù¿¡ »ý»êµÈ °ÍÀÌ Àû´çÇÏ¸ç ½Å¼±ÇÑ °ÍÀº ÁøÇÑ ³ì»öÀ» ¶ì¸ç ÁٱⰡ °ð°í ź·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ´©·±ºûÀ» ¶ì°í ÀÖ´Â °ÍÀº ¾ï¼¼°í ¿À·¡µÈ °ÍÀÌ´Ù.

º½Ã¶ÀÌ µÇ¸é ¸¶´ÃÀ» Ű¿ì´Â ³ó°¡¿¡¼­ ¸¶´ÃÁ¾ Á¦°Å ÀÛ¾÷À» Çϴµ¥ ¸¶´Ã¿¡ ÀÖ´Â ÁÁÀº ¿µ¾çµéÀÌ ²ÉÁٱ⸦ Ÿ°í¼­ ¿Ã¶ó°¡±â ¶§¹®¿¡ À̸¦ ¸·±â À§Çؼ­ Á¦°Å ÀÛ¾÷À» ÇÑ´Ù.

¹Ì±¹ÀÇ Å¸ÀÓÁö¿¡¼­ ¼¼°è 10´ë °Ç°­½ÄǰÁß Çϳª·Î ¸¶´ÃÀ» ¼±Á¤Çß´Ù. ¸¶´ÃÁ¾¿¡´Â ºñŸ¹ÎA ¼ººÐÁß º£Å¸Ä«·Îƾ À̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ¸¶´Ãº¸´Ù 23¹è ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Â °ÍÀÌ Å« Ư¡ÀÌ´Ù.

# ¸¶´ÃÁ¾ÀÇ ¿µ¾ç ¼ººÐ

¸¶´ÃÁ¾ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» »ìÆìº¸¸é ¿µ¾ç¼ººÐ(100g) Ä®·Î¸® 65§», ¼öºÐ 82.8g, ³ªÀ̾ƽŠ0.50§·, ³ªÆ®·ý 10.00§·, ´Ü¹éÁú 2.60g, ´çÁú 13.50g, º£Å¸Ä«·Îƾ281.00§¶, ºñŸ¹ÎA 47.00§¶, ºñŸ¹ÎB1 0.26§·, ºñŸ¹ÎB2 0.22§·, ºñŸ¹ÎC 56.00§·, ½ÄÀ̼¶À¯ 0.70g, ¾Æ¿¬ 1.16§·, ¿±»ê 6.20§¶, öºÐ 0.90§·, Ä®·ý 273.00§·, Ä®½· 0.70§·, º£Å¸Ä«·Îƾ 281§¶ µîÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ¾î °­·ÂÇÑ È²»êÈ­ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.

Ç÷°ü¼¼Æ÷¿¡ ÀÖ´Â µ¶¼Ò¿Í ¿°ÁõÀ» ¿ÏÈ­Çϰí, Ç÷°üû¼Ò¿Í ÇÔ²² ÅðÇ༱ °üÀý¿°À» Ä¡·á¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÃÊ¿©¸§ ¿ì¸® ¸öÀ» ÇǷηκÎÅÍ º¸È£ÇØÁÖ´Â ½ÄÀç·á·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

# ¸¶´ÃÁ¾ °í¸£´Â ¹ý

¸ÕÀú ¹­Àº ´ÜÀ§ ³» »óǰÀÇ °æ¿ì ±æÀÌ¿Í µÎ²²°¡ ÀÏÁ¤ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¿Ü°üÀº ´ë°¡ °ð°í ÀÏÁ¤ÇÑ ±½±âÀÇ ³»¿ë¹°À» ¼±ÅÃÇϸé ÁÁ´Ù.

Àý´Ü¸éÀÌ ±ú²ýÇϰí, »ö»óÀº Ȳ¹Ý°ú ½âÀ½, °õÆÎÀ̰¡ ¹ß»ýÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ¸¶´ÃÁ¾ °íÀ¯ÀÇ ³ì»öÀÌ ¼±¸íÇÑ °Í°ú ¸¶´ÃÁ¾ °íÀ¯ÀÇ ³¿»õ ÀÌ¿ÜÀÇ ÀÌÃë°¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó¾ß ÇÑ´Ù.

ÁÙ±âÀÇ ¼±µµ°¡ Áþ¹«¸£Áö ¾Ê°í ½Ì½ÌÇØ ź·Â ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³¡ ºÎºÐÀÌ ¸»¶ó µÚƲ¾îÁø °ÍÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

# ¸¶´Ã(¸¶´ÃÁ¾) °ü·Ã ¹®Çå

ÇãÁØÀÇ ¡®µ¿ÀǺ¸°¨¡¯(ÔÔì¢ÜÄÊü)¿¡¼­ ¡®´ë»ê¡¯(ÓÞߪ) ¡®¼Ò»ê¡¯(á³ßª) ¡®¾ß»ê¡¯(å¯ßª)À¸·Î ºÐ·ùµÇ°í ¡°¹Ì½ÅÀ¯µ¶(Ú«ãôêóÔ¸)Çϳª dz(ù¦)À» ÂÑ°í ±¸½Ä(ÎùãÝ)À̸é Ç÷(úì)À» ¸¼°Ô ÇÏ°í ¸Ó¸®ÅÐÀÌ Á¶¹é(ðÄÛÜ)ÇÏ°í µ¿¼Ó(ÔÒáÕ)½Ä¹° Ãѹé(õÇÛÜ)Àº ÁßdzÀ» ´Ù½º¸°´Ù¡±°í ±â·ÏµÅ ÀÖ´Ù. À̽ÃÁøÀÇ ¡®º»Ãʰ­¸ñ¡¯¿¡¼­´Â ¡°¸¶´ÃÁóÀ» ¸¶½Ã¸é ÅäÇ÷°ú ½ÉÀ庴À» ´Ù½º¸®¸ç ÁþÂö¾î ¹ß¹Ù´Ú¿¡ ºÙÀ̸é Åä»ç°û¶õ, ±Þü¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù¡±°í ÀüÇÑ´Ù.

¾à¿ë½Ä¹°»çÀü¿¡¼­´Â ¡°¸¶´ÃÀº ÀÌ´¢(××Òã), °ÇÀ§(ËíêÖ), ±¸Ãæ(ÏÌõù)¿¡ »ç¿ëÇÏ¸ç ½Å°æÁøÁ¤, Àå³»»ì±Õ, ±â»ýÃæ±¸Á¦¿¡ À¯È¿ÇÏ´Ù°í Çß°í ¾Ç¼º Á¾±â³ª µ¿Åë(ÔÙ÷Ô)¿¡´Â ¸¶´ÃÁóÀ» Âü±â¸§¿¡ °³¾î ±¹¼Ò¿¡ ºÙÀδ١±°í ±â·ÏµÅ ÀÖ´Ù.

# ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¸¶´ÃÁ¾

¢ºÃ¹Â°. Ç÷¾×¼øÈ¯

¸¶´ÃÁ¾¿¡´Â ¾Ë¸°(allin)¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ¾î ü³»¿¡ ½×ÀÌ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(cholesterol)À» °¨¼Ò½ÃÄÑ Ç÷°ü ¸·Èû Çö»óÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ÁÁÀº ½ÄÀç·á·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¸¦ ¿¹¹æÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½ÄǰÀÌ´Ù.

¢ºµÑ°, ¼ºÀκ´¿¹¹æ

¸¶´ÃÁ¾¿¡´Â ¸Å¿î¸À°ú ³¿»õ°¡ ³ª°Ô ÇÏ´Â ¾Ë¸®½Å(allicin)¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. ¸ö¼ÓÀÇ ¾îÇ÷À» Ç®¾îÁÖ°í °­·ÂÇÑ Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀ» Çϸç Ç×¾Ï ÀÛ¿ë°ú °íÁöÇ÷Áõ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ÁÁÀº ½ÄÀç·á·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(cholesterol)À» °¨¼Ò½Ã۸ç Ç÷°ü ¼ÓÀÇ ³ëÆó¹°À» ±ú²ýÇÏ°Ô ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâ½ÃÄÑ ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½ÄǰÀÌ´Ù.

¢º¼Â°, ºñ¸¸¿¹¹æ ¹× ´ÙÀÌ¾îÆ® È¿°ú

¸¶´ÃÁ¾¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ°í Àå °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ÁÁÀº ½ÄÀç·á·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é º¹ºÎ Áö¹æÀÎ ºñ¸¸ ¼¼Æ÷µéÀÌ ÁÙ¾îµé¾î µû·Î ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ºñ¸¸¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

¢º³Ý°, ³ëÈ­¹æÁö

¸¶´ÃÁ¾Àº Ç×»êÈ­ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¸é¿ª·ÂÀ» °­È­ÇØ ÁÖ°í ³ëÈ­¾ïÁ¦¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ½ÄÀç·á·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶Ç Ç×»êÈ­Á¦ÀÎ ±Û·çŸƼ¿Â(glutathione)À» ³ô¿©Áà ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í Áúº´ÀÇ ¿ÜºÎ ¿øÀÎÀ¸·Î ºÎÅÍ ½ÅüÀÇ ¼¼Æ÷µé º¸È£¿¡ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½ÄǰÀÌ´Ù.

¢º´Ù¼¸Â°, Àھ簭Àå È¿°ú

¸¶´ÃÁ¾¿¡´Â ¾Ë¸®½Å(allicin)°ú ºñŸ¹ÎB1ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î Àå³» ¾î¶² ¼¼±Õ¿¡µµ ÆÄ±«µÇÁö ¾Ê°í Èí¼ö°¡ ÀßµÇ°Ô µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ½ÄÀç·á·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ź¼öÈ­¹°À» ºÐÇØÇØ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¸µå´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϸç, ¸ö¿¡ Ȱ·ÂÀ» ÁÖ¸ç ÇÇ·Îȸº¹¿¡µµ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½ÄǰÀ¸·Î õ¿¬°­ÀåÁ¦·Î ºÒ¸®°í ÀÖ´Ù.

¢º¿©¼¸Â°, ¿ø±âȸº¹°ú »ì±ÕÀÛ¿ë

¸¶´ÃÁ¾¿¡´Â ¼¼Æ÷°¡ ³ëÈ­µÇ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇØÁÖ°í ¿ø±âȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ½ÄÀç·á·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. »ì±ÕÀÛ¿ëÀÌ Ç÷ÀüÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇØÁÖ°í ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½ÄǰÀÌ´Ù.

¢ºÀϰö°, ¼öÁ·³ÃÁõ ¿ÏÈ­

¸¶´ÃÁ¾Àº µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ½ÄÀç·á·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁֱ⠶§¹®¿¡ Ç÷¾×¼øÈ¯¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç Æò¼Ò¿¡ ¼Õ¹ßÀÌ Â÷°¡¿î »ç¶÷À̳ª ¼öÁ·³ÃÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÇ Ã¼Áú°³¼±À» µµ¿ò¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½ÄǰÀÌ´Ù.

/³²ºÎ´ë È£ÅÚÁ¶¸®Çаú ±³¼ö
³²ºÎ´ë È£ÅÚÁ¶¸®Çаú ±³¼ö


¢º µðÁöÅÐ ´º½º ÄÜÅÙÃ÷ ÀÌ¿ë±ÔÄ¢º¸±â
½Ç½Ã°£ ÃֽŴº½º
  • 2023-01-29 19:31±¤ÁÖ½Ã, 18¸¸7õ¿©°÷ »ç¾÷ü Á¶»ç
  • 2023-01-29 19:31½Ì°¡Æ÷¸£¡¤¸»·¹ÀÌ½Ã¾Æ ½ÃÀ尳ô´Ü ¸ðÁý
  • 2023-01-29 19:31Àü³² ÅäÁö ¸éÀû Ã౸Àå 224°³¸¸Å­ ´Ã¾î
  • 2023-01-29 19:31±¤ÁÖº¸°Çȯ°ææÚ, ȯ°æºÐ¾ß ½ÃÇ衤°Ë»ç´É·Â ¡®ÀûÇÕ¡¯
  • 2023-01-29 19:31¿ÃÇØ ±¤ÁÖ µµ½É ºóÁý 1õ492È£ Á¤ºñ
  • 2023-01-29 19:32¡®ºÒÃ⸶¡¯ ³ª°æ¿ø¿¡ ·¯ºêÄÝ¡¦¡®ÑÜãý¡¯ ¾îµð·Î
  • 2023-01-29 19:32¿©¾ß, ¡®2¿ù Àӽñ¹È¸¡¯µµ ³­Ç× ¿¹»ó
  • 2023-01-29 19:32Áö¿ªÁ¤Ä¡±Ç, ¹° ºÎÁ· ÇØ°á °£´ãȸ
  • 2023-01-29 19:32ã¼, ¼Ò»ó°øÀÎ »çȸº¸Çè·á Áö¿ø È®´ë
  • 2023-01-29 19:32µµ¸³µµ¼­°ü, 4°³ ºÐ¾ß ¡®¿ÃÇØÀÇ Ã¥¡¯ ¼±Á¤
  • 2023-01-29 19:36±¤ÁÖ½Ã, ´ë±âȯ°æ °³¼± 708¾ï ÅõÀÔ
  • 2023-01-29 19:312015³â ÅëÇÕ ¡®±¤ÁÖÀü³²¿¬±¸¿ø¡¯ ÀçºÐ¸® ³íÀÇ º»°ÝÈ­ Àü¸Á
  • 2023-01-29 19:3630ÀϺÎÅÍ ½Ç³» ¸¶½ºÅ© Àǹ« Ç®¸°´Ù
  • 2023-01-29 19:31¡°´ë±¸¡¤±¤ÁÖ ±º°øÇׯ¯º°¹ý 2¿ù µ¿½Ã Åë°ú ÃÖ¼±¡±
  • 2023-01-29 19:36Àü³² ±³Åë»ç°í »ç¸Á Áö³­ÇØ 200¸í ¿ª´ë ÃÖÀú
Ãßõ ´º½º
  • »çȸ¸ñÆ÷½Ã³»¹ö½º, ³»´Þ 1ÀÏ Á¤»ó ¿îÇà Àü¸Á

  • Á¤Ä¡30ÀϺÎÅÍ ½Ç³» ¸¶½ºÅ© Àǹ« Ç®¸°´Ù

  • Á¤Ä¡±¤ÁÖ½Ã, ´ë±âȯ°æ °³¼± 708¾ï ÅõÀÔ

  • Á¤Ä¡¡°´ë±¸¡¤±¤ÁÖ ±º°øÇׯ¯º°¹ý 2¿ù µ¿½Ã Åë°ú ÃÖ¼±¡±

  • Á¤Ä¡±¤ÁÖÁö¿ª ¿µÀ¯¾Æ °¡Á¤ ³­¹æºñ ºÎ´ã ´ø´Ù

¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä ÃֽŴº½º
  • 18:59

    [¹Ú°è¿µÀÇ ¼³ ÀüÅëÀ½½Ä]¡®ãÝå·ÔÒê«¡¯ Á¶»óÀÇ Áö¡¦

  • 16:03

    [¹Ú°è¿µÀÇ ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä](78) ¹«

  • 16:03

    ¹«·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö

  • 19:02

    [¹Ú°è¿µÀÇ ¸ö¿¡ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä](77)°¡¸®ºñ

  • 19:02

    °¡¸®ºñ·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö

ȸ»ç¼Ò°³ Áö»ç¾È³» À±¸®°­·É ÆíÁý±Ô¾à µ¶ÀÚ±ÇÀÍÀ§¿î¿µ±ÔÁ¤ µ¶ÀÚ±ÇÀÍÀ§¿øÈ¸ °íÃæÃ³¸®ÀÎÁ¦µµ û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥ °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§ ±¤°í¹®ÀÇ ±â»çÁ¦º¸(µ¶ÀÚÅõ°í) ±¸µ¶½Åû
  • ±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ®(www.kjdaily.com) ¹®ÀÇ E-mail: webmaster@kjdaily.com ±â»çÁ¦º¸: jebo@kjdaily.com
  • 61636 ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ³²±¸ õº¯Á·Π338¹ø±æ 16 (±¸µ¿ 1-21)´ëÇ¥ÀüÈ­ : 062-650-2000ÆÑ½º¹øÈ£ : 062-650-2017
  • »ç¾÷ÀÚ¹øÈ£: 410-81-72281 / µî·Ï¹øÈ£: ±¤ÁÖ ¾Æ-00222(15.12.22) / ¹ßÇࡤÆíÁýÀÎ: À̰æ¼ö / û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ: ¿À¼º¼ö
  • ±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ®(www.kjdaily.com)ÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç,»çÁø,µ¿¿µ»ó µî)´Â ¹«´Ü ÀüÀ硤º¹»ç¡¤¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.