|
¹«·á¼ö° ÃëÁö´Â °úµµÇÑ ¿µî°¨°ú ÇÇÇØÀǽÄÀ¸·Î Çö½ÇÀ» ºÎÁ¤ÇÏ¿© Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô ´ëÀαâÇÇÁõÁõ»óÀ» °Þ´Â À̵éÀ» µ½°íÀÚ »çȸ°øÇåÈ°µ¿ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ±âȹµÇ¾úÀ¸¸ç, ±³À°¿ø¿¡¼´Â °ú°Å¿¡ Æ®¶ó¿ì¸¶¿Í °°Àº ½É¸®Àû Ãæ°ÝÀ» ¹ÞÀº À̵éÀÇ ½É½Å¾ÈÁ¤¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿Â¶óÀÎ ±³À°À» Á¦°øÇÏ°í ÀÖÀ¸´Ï À̸¦ ÅëÇØ ¸¹Àº À̵éÀÌ ¿øÈ°ÇÑ ´ëÀΰü°è¸¦ ȸº¹ÇÏ±æ ¹Ù¶õ´Ù°í °ü°èÀÚ´Â ¸»Çß´Ù.
¡®¹«·á¼ö° ½Åû¹æ¹ý¡¯Àº ±¹Á¦ÀÚ°Ý°ËÁ¤¿ø ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¹«·áȸ¿ø°¡ÀÔ¸¸ Çصµ ÃÖ´ë 3°úÁ¤ÀÇ °ÀÇ ¼ö°·á°¡ 0¿øÀ¸·Î Á¶Á¤µÈ´Ù. ½º¸¶Æ®Æù°ú PC¸¦ ÅëÇØ ¿Â¶óÀΰÀǸ¦ 4~6ÁÖ µ¿¾È ¾îµð¼µç ¼ö°ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÇнÀ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ±³¾È°ú ½ÃÇè±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¹«·á·Î ´Ù¿î·ÎµåÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿Â¶óÀÎ ÀڰݽÃÇè¿¡ ÃÖÁ¾ ÇÕ°ÝÇÏ¸é ´Ü±â°£¿¡ 1±Þ°ú 2±Þ ÀÚ°ÝÁõÀ» µ¿½Ã¿¡ ÃëµæÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÁõÈıºÀ̶õ ´ÜÀÏÇÏÁö ¾ÊÀº º¹ÇÕÀûÀÎ Áõ»óÀÇ ¸ðÀÓÀ» ¶æÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ½ÅüÀÇ ¹®Á¦¿Í ¿¬°üµÈ °ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº°ú VDTÁõÈıºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¿°»öü ÀÌ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿¡µå¿öµåÁõÈıº°ú ÆÄŸ¿ìÁõÈıºÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸®Çø®ÁõÈıºÀº Çö½Ç ¼¼°è¸¦ ºÎÁ¤ÇÏ´Â ½É¸®Àû Áõ»óÀ¸·Î ÀÌ¿Í À¯»çÇÑ Àǹ̸¦ °¡Áø ÇÇÅÍÆÒÁõÈıº°ú ¹ÀÇÏ¿ìÁ¨ÁõÈıº µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÚÆóÁõÀ» ¾Î°íµµ Ưº°ÇÑ ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ´Â ÈÄõÀû ¼¹øÆ®ÁõÈıºÀÌ »çȸ¿¡ ¾Ë·ÁÁö¸é¼ ÁõÈıº¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.
Á¶Çöº´(Á¤½ÅºÐ¿Áõ)À̶õ Çö½ÇÀ» ±¸º°ÇÏ´Â ´É·Â¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ¿© Á¤½ÅÀûÀ¸·Î È¥¶õÀ» °Þ´Â »óŸ¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. Á¶Çöº´ÃʱâÁõ»óÀº ÀÚ½ÅÀÌ ÇÇÇظ¦ ´çÇÑ´Ù°í Âø°¢ÇÏ´Â ÇÇÇظÁ»ó Áõ»ó ¶Ç´Â ÆíÁýÁõ(¸Á»óÀå¾Ö)ÀÌ ¹ß»ýÇϰųª ¹è¿ìÀÚ¸¦ ÀǽÉÇÏ´Â ÀÇóÁõ ¹× ÀǺÎÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.
¼Ò½Ã¿ÀÆнº´Â ŸÀο¡ ´ëÇÑ °ø°¨´É·ÂÀÌ °á¿©µÇ¾î °èȹÀûÀÌ°í Ä¡¹ÐÇÑ ÇൿÀ» ÇÏ´Â ¹Ý»çȸÀû ÀΰÝÀå¾ÖÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù. ½ÎÀÌÄÚÆнº(»çÀÌÄÚÆнº) ¿ª½Ã ÀÌ¿¡ ÇØ´çÇÏÁö¸¸ ¼Ò½Ã¿ÀÆнº¿Í ´Þ¸® °¨Á¤Á¶ÀýÀå¾Ö·Î ÀÎÇØ Ã浿ÀûÀÎ ÇൿÀ» Çϴ Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù Á¶Çöº´, ¼Ò½Ã¿ÀÆнºÅ×½ºÆ®¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áø À̵éÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼ µ¿½Ã¿¡ ½É¸®Ä¡À¯¸¦ ¾Ë¾Æº¸´Â À̵鵵 Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ ±¹Á¦ÀÚ°Ý°ËÁ¤¿ø¿¡¼´Â ½É¸®Å×½ºÆ®¿Í ´õºÒ¾î »ó´ã ±â¹ýÀ¸·Î ½É¸®Ä¡À¯¿¡ È°¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ÀÚ°ÝÁõ Ãßõ°úÁ¤ÀÌ °³¼³µÇ¾î ÀÖ´Ù. ±×Áß ½É¸®»ó´ã»çÀÚ°ÝÁõÀº ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ¹ø¾Æ¿ôÁõÈıº°ú ºÒ¾ÈÀå¾Ö Ä¡À¯¿¡ È°¿ëµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÎÁöÇൿ½É¸®»ó´ã»çÀÚ°ÝÁõÀº À߸øµÈ »ý°¢ÀÇ º¯È¸¦ µ½´Â ÀÎÁöÇൿġ·á ±â¹ýÀ» ÅëÇØ °¹ÚÁõÁõ»ó°ú °Å½ÄÁõÃʱâÁõ»ó °³¼±À» µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ±àÁ¤½É¸®»ó´ã»ç¿Í ¿Ü»ó½É¸®»ó´ã»çÀÚ°ÝÁõÀº ±àÁ¤ÀÇ Èû ±³À°À» È°¿ëÇÏ¿© °øȲÀå¾Ö¿Í ¿Ü»óÈÄ ½ºÆ®·¹½ºÀå¾Ö(PTSD) ±Øº¹¿¡ ¿ëÀÌÇϸç, ºÐ³ëÁ¶Àý»ó´ã»ç¿Í ¿ø¿¹½É¸®»ó´ã»çÀÚ°ÝÁõÀº ¿ø¿¹ È°¿ë¹ý°ú ȸ¦ ´Ù½º¸®´Â ¹ýÀ¸·Î ºÐ³ëÁ¶ÀýÀå¾ÖÁõ»ó°ú Ⱥ´ Ä¡À¯¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ ¿Ü¿¡µµ, Àå±â°£ÀÇ Æ½Àå¾Ö(¶Ñ·¿¡¤Åõ·¿ÁõÈıº)¿Í ¾Æ½ºÆÛ°ÅÁõÈıº ¾Æµ¿ÀÇ ½É¸®ÀûÀÎ ¾ÈÁ¤À» µ½´Â ¾Æµ¿½É¸®»ó´ã»çÀÚ°ÝÁõ, ´Ù¿îÁõÈıº ¹× °æ°è¼º Áö´ÉÀå¾Ö ¾Æµ¿ÀÇ °Ç°ÇÑ ¼ºÀåÀ» µ½´Â Ư¼ö¾Æµ¿Áöµµ»ç¿Í ¾ð¾î¹ß´ÞÁöµµ»çÀÚ°ÝÁõ, ³µ¶ÁõÁõ»ó°ú ADHDÁõ»ó °³¼±À» µ½´Â µ¶¼Áöµµ»çÀÚ°ÝÁõ, ¼ö¸éÀå¾Ö·Î ÀÎÇÑ ÇÏÁöºÒ¾ÈÁõÈıº Ä¡À¯¸¦ µ½´Â À½¾Ç½É¸®»ó´ã»çÀÚ°ÝÁõµµ ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí ±³À°¿ø¿¡¼´Â ½É¸®ºÐ¾ß¿Í ±³À° ºÐ¾ß, Àü¹®°¡ ºÐ¾ßÀÇ Àü¹®¼º Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÀÚ°ÝÁõ Á¾·ù°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¸ðµç ÀÚ°ÝÁõÀº ±¹°¡ÀÎÁ¤±â°ü Çѱ¹Á÷¾÷´É·Â°³¹ß¿ø¿¡ Á¤½Ä µî·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â À̷¼¿Í ÀÚ±â¼Ò°³¼¿¡ ±âÀç°¡ °¡´ÉÇÏ¿© Ãë¾÷Áغñ»ý°ú °æ·Â´ÜÀý¿©¼º ¹× Á÷ÀåÀÎÀÇ ½ºÆå¾÷°ú ÀÚ±â°è¹ß¿¡ È°¿ëµÉ ¼ö ÀÖ¾î ¸¹Àº À̵é·ÎºÎÅÍ ¹Ì·¡À¯¸ÁÀÚ°ÝÁõÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
´õºÒ¾î º¹Áö½Ã¼³ Ãë¾÷¿¡ µµÀüÇÏ°íÀÚ »çȸº¹Áö»çÀÚ°ÝÁõ°ú ¿ä¾çº¸È£»çÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áø À̵éÀÇ ÀÇ»ç¼ÒÅë´É·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Çѱ¹¾î±³¿øÀÚ°ÝÁõ°ú º¸À°±³»çÀÚ°ÝÁõ µî ±¹°¡°øÀÎÀü¹®±â¼úÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ¿¡ Èï¹Ì¸¦ °¡Áø À̵éÀÇ ´Ù¾çÇÑ Áö½Ä ½Àµæ°ú ³ÐÀº Ãë¾÷ ¹üÀ§ È®Àå¿¡ È°¿ëµÉ ¼ö ÀÖ¾î Ãë¾÷ Àß µÇ´Â ÀÌ»öÀÚ°ÝÁõÀ» ã´Â À̵鿡°Ô Àα⸦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸´Â ¡®±¹Á¦ÀÚ°Ý°ËÁ¤¿ø¡¯ ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÂüÁ¶Çϰųª ´ëÇ¥ÀüÈ ¹«·á»ó´ãÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¹Ìµð¾îºÎ ¹Ú»óÁø ±âÀÚ jhc@kjdaily.com
¹Ú»óÁø ±âÀÚ jhc@kjdaily.com
¢º µðÁöÅÐ ´º½º ÄÜÅÙÃ÷ ÀÌ¿ë±ÔÄ¢º¸±â