|
|
¡®1ÀÏ 1½Ä¡¯ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÀåÁ¡Àº ½Ä»ç·®À» ÁÙÀÓÀ¸·Î½á üÁß °¨·® È¿°ú¸¦ º¸ÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. º¸Åë ¼ºÀÎÀÌ ÇÏ·ç 2õ§» ÀÌ»óÀ» ¼·ÃëÇϴµ¥, ÇÏ·ç 1³¢ 600-800§» Á¤µµ·Î ½Ä»ç·®À» °¨·®ÇÏ°Ô µÇ¸é ´ç¿¬È÷ »ìÀº ºüÁö°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ´Ü½Ä¿ø¿¡ µé¾î°¡¼ ´Ü½ÄÇÔÀ¸·Î½á »ìÀ» »©´Â ¹æ¹ý°ú Å©°Ô ´Ù¸£Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù.
³ª±¸¸ð ¹Ú»ç´Â ¡®1ÀÏ 1½Ä¡¯ÀÇ ÀåÁ¡À¸·Î üÁß °¨¼Ò È¿°ú ¿Ü¿¡ ¸é¿ª·Â °È¿Í ³ëÈ ¹æÁö¿¡µµ È¿°úÀûÀ̶ó°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ Á¡µéÀº ¡®1ÀÏ 1½Ä¡¯ÀÇ ÀåÁ¡ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼Ò½Ä(á³ãÝ)ÀÇ ÀåÁ¡À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼Ò½ÄÀÌ ¸ö¿¡ ÁÁ°í, Àå¼ö À¯ÀüÀÚ¸¦ ¹ßÇö½ÃÅ´À¸·Î¼ ³ëȸ¦ ¸·¾ÆÁشٴ »ç½ÇÀº ÀÌ¹Ì Çа迡¼ ÀÔÁõµÇ¾î ÀÖ´Â Á¤¼³ÀÌ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¿¬±¸µéÀº ÇÏ·ç ¼¼ ³¢¸¦ ¼Ò½ÄÇÑ °æ¿ì¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ Áõ¸íµÅ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¡®1ÀÏ 1½Ä¡¯À¸·Î ¼Ò½ÄÇÏ´Â °ÍÀÌ ³ëÈ ¹æÁö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇÑ Àå±â ÀÓ»ó µ¥ÀÌÅÍ´Â ¾ø´Ù.
¡Þ¹®Á¦Á¡
¡®1ÀÏ 1½Ä¡¯ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÑ´Ù¸é ¾î¶² ¹®Á¦Á¡µéÀÌ ÀÖÀ»±î? ´ë°³ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýµéÀÌ ±×·¸µíÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ³¢¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ´ë°³ Æø½ÄÀ» ÇÏ°Ô µÇ±â ½±°í, ¹è°íÇÄÀ» Âü±â ¾î·Á¿ö ¿À·¡ Áö¼ÓÇϱ⠾î·Æ´Ù.
°íµµ ºñ¸¸ ȯÀÚµéÀÌ ´Ü½Ä¿øÀ» ÀÌ¿ëÇϰųª ¡®1ÀÏ 1½Ä¡¯ ¶Ç´Â ¡®one food¡¯ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇØ º¸Áö¸¸ °á±¹ ½ÇÆÐÇؼ º´¿øÀ» ´Ù½Ã ã¾Æ¿À°Ô µÇ´Â °ÍÀº ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯ ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¡®1ÀÏ 1½Ä¡¯À» ÇÏ¸é ´çÀåÀº »ìÀÌ ºüÁö´Â °Í °°´õ¶óµµ Æò»ý ¡®1ÀÏ 1½Ä¡¯À» Çϱâ´Â ¾î·Á¿ì¹Ç·Î ¾î´À ½ÃÁ¡¿¡¼ Áß´ÜÇÏ°Ô µÇ¸é ±× Àüº¸´Ù ´õ üÁßÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â ¿ä¿äÇö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ½±´Ù.
¶Ç ¡®1ÀÏ 1½Ä¡¯À¸·Î Ä®·Î¸® ¼·Ãë·®À» Á¦ÇÑÇÏ¸é ¸ö¿¡¼ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ Çʼö ºñŸ¹ÎÀ̳ª ¹Ì³×¶öÀ» À½½ÄÀ» ÅëÇØ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Ù.
´Ü¹éÁúµµ ÃÖ¼Ò 1ÀÏ 50-70g Á¤µµÀÇ ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥, ÇÑ ³¢ ½Ä»ç¸¸À» ÅëÇØ ±×¸¸ÅÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇϱâ´Â ¾î·Æ´Ù. Àå¿îµ¿¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í Çʼö¿µ¾ç¼Ò¿Í ½ÄÀ̼¶À¯ÀÇ Áß¿äÇÑ °ø±Þ¿øÀΠä¼Ò·ùÀÇ ¼·Ãëµµ ºÎÁ·ÇØÁö±â ½±´Ù.
ƯÈ÷ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â ÀþÀº ¿©¼ºµé¿¡¼´Â °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ Àþ¾úÀ» ¶§ ÃæºÐÇÑ ¾çÀÇ Ä®½· ¼·Ãë°¡ Áß¿äÇѵ¥, ¡®1ÀÏ 1½Ä¡¯ µîÀÇ Àý½Ä´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Áö¼ÓÇÏ´Ùº¸¸é À½½ÄÀ» ÅëÇÑ Ä®½· ¼·Ãë·®ÀÌ Àý´ëÀûÀ¸·Î ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÇ¾î °ñ´Ù°øÁõÀÇ À§Ç輺µµ ³ô¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù.
³ë³âÃþ¿¡¼´Â ¸öÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ¼ººÐÀÎ ´Ü¹éÁú °ø±ÞÀÌ Æ¯È÷ Áß¿äÇϹǷΠÃÑÄ®·Î¸® ¼·Ãë·®¿¡ ºñÇØ ´õ ¸¹Àº ¾çÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ³ë³âÃþ¿¡¼ ¡®1ÀÏ 1½Ä¡¯À» ÇÏ°Ô µÇ¸é ´Ü¹éÁú °ø±ÞÀÌ Àý´ëÀûÀ¸·Î ºÎÁ·ÇØÁö±â ½±°í, ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¸é¿ª±â´É ÀúÇÏ, ±ÙÀ°·® °¨¼Ò, È£¸£¸ó °áÇÌ µî ¸¹Àº ¹®Á¦µéÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼ ³ë³âÃþ¿¡¼´Â ź¼öȹ°°ú Áö¹æÀ» ÅëÇÑ Ä®·Î¸® ¼·Ãë´Â ÁÙÀÌ°í, Äá, µÎºÎ, »ìÄÚ±â¿Í °°Àº ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀÇ ¼·Ã븦 ´Ã¸®´Â ±ÕÇüÀâÈù ½Ä´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¡Þ°Ç°ÇÑ ½Ä´Ü ±¸¼º ¡®°ü°Ç¡¯
°á±¹ ¿äÁ¡Àº Àüü ½Ä»ç·®°ú °Ç°ÇÑ ½Ä´Ü ±¸¼ºÀÇ ¹®Á¦ÀÌÁö, ¡®1ÀÏ 1½Ä¡¯°ú °°Àº ½Ä»ç Ƚ¼ö°¡ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¡®1ÀÏ 1½Ä¡¯ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ƯÈ÷ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, ´Ü¹éÁú µî Çʼö¿µ¾ç¼ÒÀÇ °ø±Þ¿¡ ÀÖ¾î ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇü »óŸ¦ ÀÏÀ¸Å°±â ½±´Ù.
ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î °¡Àå ÁÁÀº ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀº ÇÏ·ç ¼¼ ³¢ Á¦´ë·Î µÈ ½Ä»ç¸¦ ¶§¿¡ ¸ÂÃç ¸ÔµÇ ¼Ò½Ä(á³ãÝ)À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×¸®°í ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, ¼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇÑ Ã¤½Ä À§ÁÖÀÇ ½Ä´Ü°ú ´õºÒ¾î ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ÀûÀýÇÏ°Ô °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
üÁß °ü¸®¿¡ ÀÖ¾î¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ Á¡Àº 5³â, 10³â ÈıîÁöµµ °¨·®µÈ üÁßÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ°í, À̸¦ À§Çؼ ¡®1ÀÏ 1½Ä¡¯º¸´Ù´Â Ä®·Î¸® ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´ÜÀ» ÅëÇØ ÇÏ·ç ¼¼³¢¸¦ Àû´çÇÏ°Ô ¸Ô´Â °íÀüÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ °¡Àå ÀûÀýÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä·ÉÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ºó´ë ÇÑ ¸¶¸® ÀâÀ¸·Á´Ù ÃÊ°¡»ï°£ ´Ù Å¿î´Ù´Â ¼Ó´ãÀÌ ÀÖ´Ù.
»ìÀ» Á» »©º¸·Á°í ³²µéÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹«ÀÛÁ¤ µû¶óÇÏ´Ù°¡´Â ³ªÁß¿¡´Â »ìÀº »ì´ë·Î ¾È ºüÁö°í °Ç°¸¸ ÇØÃļ °í»ýÇϱ⠽±´Ù.
Ȥ½Ã Áö±ÝÀÌ¶óµµ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °í·ÁÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ ¸»¿¡ ºÎȳúµ¿ÇÏÁö ¸»°í ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇØ º»Àο¡°Ô ¸Â´Â °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
/Á¤¸®=ÀÌÈ£Çà ±âÀÚ lawlhh@kjdaily.com
Á¤¸®=ÀÌÈ£Çà ±âÀÚ lawlhh@kjdaily.com
¢º µðÁöÅÐ ´º½º ÄÜÅÙÃ÷ ÀÌ¿ë±ÔÄ¢º¸±â