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    • ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ¿©¼º °æÁ¦ÀÎÀÌ ¶Ú´Ù
    • ÀÛÀº ¼Õ±æ ÅëÇØ Å« ³ª´®À¸·Î °¡´Â ±æ
    • º»º¸ 2023 Ä·ÆäÀÎ '¾Æ¸§´Ù¿î »çȸ ÇÔ²² ¸¸µé¾î¿ä'
    • 'ÀÌ½Â±Ç ±³¼ö°¡ º¸°í, ´ãÀº À¯·´ÀÇ ¼û°ÜÁø µµ½ÃÀ̾߱â'
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°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû
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  • 2023.10.03(È­) 17:50
  • ±â»çÁ¦º¸(µ¶ÀÚÅõ°í)
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  • ±¸µ¶½Åû
  • |
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²¢ÀÙÀ¸·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö

²¢ÀÙÀ¸·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö
  • 2021. 07.29(¸ñ) 19:24
  • Àç»ý ÁغñÁß
[²¢ÀÙÀ¸·Î ¸¸µç º°¹Ì¿ä¸® 3°¡Áö]

1. ²¢ÀÙ ±èÄ¡
¢º½ÄÀç·á
²¢ÀÙ 30g, ¼ö»ï»Ñ¸® 20g, ½ÇÆÄ 2ÁÙ±â, ¾çÆÄ ¨ö°³
¡Ø ±èÄ¡ ¾ç³ä : °íÃå°¡·ç 7Å«¼ú, ¾×Á£ 3Å«¼ú, °£Àå 6Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1.¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 3Å«¼ú, À¯ÀÚû 3Å«¼ú, Åë±ú 3Å«¼ú, Âü±â¸§ 1.¨öÅ«¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ²¢ÀÙÀº È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÕµÞ¸éÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Àß ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù.
2. ¼ö»ïÀº È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ °í¿î ä·Î ½ä°í, ½ÇÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä°í, ¾çÆÄ´Â ´ÙÁ®¼­ ÁغñÇØµÐ´Ù.
3. ºÐ·®ÀÇ ±èÄ¡ ¾ç³ä ½ÄÀç·á¿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ¼ö»ï, ½ÇÆÄ, ¾çÆÄ¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯À̵µ·Ï Àú¾î ²¢ÀÙ±èÄ¡ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îÁØ´Ù(¾×Á£À» ½È¾îÇÏ¸é °£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ» ÀÌ¿ëÇØµµ µÈ´Ù).
4. ¼ÕÁúÇØ µÐ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²¢ÀÙ¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ±èÄ¡ ¾ç³äÀåÀ» ÄÑÄÑÀÌ ³Ö¾î °¡¸é¼­ ¹ß¶óÁØ´Ù.
5. ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ½Ç¿Â¿¡¼­ ÇÏ·çÁ¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃŲ ÈÄ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


2. ²¢ÀÙÀü
¢º½ÄÀç·á
²¢ÀÙ 15Àå, °¥Àº ¼Ò°í±â 200g, ´ÙÈ«°íÃß 1°³, ºÎħ°¡·ç ¨öÄÅ, ½Ò°¡·ç ¨öÄÅ, ¹° ¨öÄÅ, °è¶õ 1°³, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ¾à°£
¡Ø ¼Ò°í±â ¾ç³ä : ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÅ«¼ú, Á¤Á¾ ¨öÅ«¼ú, ¹Ì¸² ¨öÅ«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, Åë±ú 1Å«¼ú
¡Ø Ãʰ£Àå : °£Àå 2Å«¼ú, À¯ÀÚû 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¹° 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç ¨öÅ«¼ú, Åë±ú ¾à°£

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ²¢ÀÙÀº È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÕµÞ¸éÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Àß ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃļ­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁغñÇØµÐ´Ù.
2. ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²¢ÀÙ¿¡ ½Ò°¡·ç¸¦ »ì»ì »Ñ·Á ÁغñÇØµÐ´Ù.
3. °¥Àº ¼Ò°í±â¿¡ ¼Ò°í±â ¾ç³äÀå ½ÄÀç·á¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯À̵µ·Ï ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Àú¾î ÁغñÇØµÐ´Ù.
4. ¹Í½Ìº¼¿¡ ¹°°ú °è¶õÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁØ ´ÙÀ½, ºÎħ°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾îÁØ´Ù.
5. ¡®¨ê¡¯ÀÇ ¹ÝÁ׿¡ ¡®¨è¡¯ÀÇ ½Ò°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ²¢ÀÙ µÞ¸é¿¡ ¡®¨é¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ 1Å«¼ú Á¤µµ ¿Ã·Á Á¢¾îÁØ ´ÙÀ½ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Çô ÅоîÁØ ÈÄ ¹ÝÁ× ¿ÊÀ» ÀÔÇô¼­ ÁغñÇØÁØ´Ù.
6. ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ¡®¨ë¡¯ÀÇ ²¢ÀÙÀ» Çϳª¾¿ ¿Ã·Á ½½¶óÀ̽º ÇÑ ´ÙÈ«°íÃ߸¦ ¿Ã¸° ÈÄ ¾ÕµÚ·Î ÁöÁø ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÃÄÁØ´Ù.
7. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ì¡¯ÀÇ ²¢ÀÙÀü°ú Ãʰ£ÀåÀ» ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.


3. ²¢ÀÙ ½Ó¹ä
¢º½ÄÀç·á
¹ä 120g, ²¢ÀÙ 10Àå, ¾î¸°¼ö»ï 10»Ñ¸®, Åë±ú ¾à°£
¡Ø ¾à°íÃßÀ常µé±â : ´ÙÁø ¼Ò°í±â 25g, °íÃßÀå ¨ùÄÅ, ¼³ÅÁ¨öÅ«¼ú, ¹°¿³¨öÅ«¼ú, Á¤Á¾¨öÅ«¼ú, Àλï5g, ¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, Åë±ú ¨öÅ«¼ú, °£Àå ¨öÅ«¼ú, Äá°¡·ç ¨öÅ«¼ú, °íÃå°¡·ç ¨öÅ«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¨ùÀÛÀº¼ú, µé±â¸§ ¨öÅ«¼ú

¢º¸¸µå´Â ¹ý
1. ²¢ÀÙÀº ¾ÕµÞ¸éÀ» È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ ²úÀÎ ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ½ÄÈù ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØµÐ´Ù.(±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ÂÇ »ç¿ëÇØµµ ÁÁÀ½).
2. ´ÙÁø ¼Ò°í±â¿¡ Á¤Á¾, ¼³ÅÁ, Åë±ú, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î Àß È¥ÇÕÇØ ¾ç³äÀ» ÁغñÇØµÐ´Ù.
3. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¡®¨è¡¯ÀÇ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö°í ººÀº ÈÄ Ä®À» ÀÌ¿ëÇØ °ö°Ô ´ÙÁö°Å³ª, µµ±úºñ ¹æ¸ÁÀÌ ¹Í¼­¸¦ ÀÌ¿ëÇØ °ö°Ô °¥¾Æ¼­ ÁغñÇØ µÐ´Ù.
4. ¡®¨é¡¯ÀÇ ÆÒ¿¡ °íÃßÀå, ¼³ÅÁ, ¹°¿³, Á¤Á¾, Àλï, °íÃå°¡·ç, Äá°¡·ç, °£ÀåÀ» ³Ö¾î ²úÀÎ ÈÄ ³óµµ°¡ ¨öÁ¤µµ ÀÏ ¶§ Åë±ú¸¦ ³Ö¾î ¾à°íÃßÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
5. °ÅÁ ºñ´Ò¿¡ ¡®¨ç¡¯ÀÇ ²¢ÀÙÀ» ³õ°í, ¾à°íÃßÀåÀ» ¿Ã¸° ÈÄ ¹äÀ» ³Ö¾î ºñ´ÒÀ» µÕ±Û°Ô ¸»¾Æ¼­ µÕ±Ù ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁØ´Ù.
6. Á¢½Ã¿¡ ¡®¨ë¡¯ÀÇ ½Ó¹äÀ» ´ã°í ¾î¸°¼ö»ïÀ» ¿Ã·Á ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.


¢º µðÁöÅÐ ´º½º ÄÜÅÙÃ÷ ÀÌ¿ë±ÔÄ¢º¸±â
½Ç½Ã°£ ÃֽŴº½º
  • 2023-10-03 17:48¿©¼öÇØ°æ, ÇØ¾ç ¾ÈÀüÁ¡°Ë ÇöÀå ¹æ¹®
  • 2023-10-03 17:48Àü³²´ë, °ñ´Ù°øÁõ ¿¬±¸¼¾ÅÍ °³¼Ò
  • 2023-10-03 17:48º»ÃÌ»ê¾÷´ÜÁö°ü¸®°ø´Ü, Ãß¼® Àü ȯ°æÁ¤È­ Ȱµ¿
  • 2023-09-26 17:48±¤»ê±¸, ¾î¸£½Å Àλý ´ãÀº ÀÚ¼­Àü ÃâÆÇ
  • 2023-10-03 16:40ÀÎÅͳÝ/Àü³²µµ ¡®¹Î°£¡¤±º°øÇס湫¾È°øÇ× ÅëÇÕÀÌÀü¡¯ ÃÑ·Â
  • 2023-10-02 20:08Äڷγª mRNA ¹é½Å °³¹ß ÁÖ¿ª 2¸í¿¡ ³ëº§ »ý¸®ÀÇÇлó
  • 2023-10-02 09:49[¿À´ÃÀÇ ¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ] ·ùÁßÀÏÈ£, ´ë¸¸°ú °Ýµ¹¡¦Å¹±¸ ¿©ÀÚº¹½Ä 4°­¼­ ÀϺ» »ó´ë
  • 2023-10-02 09:10¿À´Ãµµ ¿ÀÈÄ¿£ ±Í°æ±æ Á¤Ã¼¡¦¿ÀÈÄ 3¡­4½Ã °¡Àå ½ÉÇØ
  • 2023-10-01 22:55ëÅ´ëÅë·É "ÝÁµµ¹ß½Ã 1Ãʵµ ±â´Ù¸®Áö ¸»°í ÀÀ»çÇ϶ó"
  • 2023-10-01 12:50 ·Ñ·¯ ÃÖ±¤È£, ³²ÀÚ ½ºÇÁ¸°Æ® 1,000£í ±Ýºû ÁúÁÖ¡¦Á¤Ã¶¿ø Àº¸Þ´Þ
  • 2023-10-01 10:12½ÅÁ¤ÈÆ "Æø¶ô ½Ò°ª¿¡ Ä¡¼ÚÀº »ý»êºñ, ¿µ¼¼ ¼Ò³ó Á÷°ÝŸ"
  • 2023-10-01 08:22[¿À´ÃÀÇ ¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ] Ȳ¼±È«È£, Áß±¹°ú 8°­Àü¡¦¾ß±¸´Â È«Äá »ó´ë·Î 4¿¬ÆÐ ½Ãµ¿
  • 2023-10-01 08:19¿À´ÃºÎÅÍ ¿ìÀµ°ª ¿À¸¥´Ù¡¦»§¡¤¾ÆÀ̽ºÅ©¸²µµ 'ÁÙÀλó ¿ì·Á'
  • 2023-09-30 17:28'¼Ò·Ïµµ õ»ç' ¸¶°¡·¿ °£È£»ç ¿À½ºÆ®¸®¾Æ¼­ ¼±Á¾
  • 2023-09-30 16:59½ÅÁ¤ÈÆ ¡°±¹³» À¯Åë±èÄ¡ 37% Áß±¹»ê¡±
Ãßõ ´º½º
  • ½Ç½Ã°£ ´º½ºÃß¼® Áö³ª ¿©¾ß ÁöÁöÀ² ¿äµ¿Ä¥±î¡¦'ÀÌÀç¸í ¿µÀå±â°¢' ¿©·Ð º¯¼ö

  • Á¤Ä¡¾çÇý·É ¹ÎÁÖÆòÅë ±¤ÁÖµ¿±¸ÇùÀÇȸ ½ÅÀÓ È¸Àå ÃëÀÓ

  • ½Ç½Ã°£ ´º½º½ÅÁ¤ÈÆ "Æø¶ô ½Ò°ª¿¡ Ä¡¼ÚÀº »ý»êºñ, ¿µ¼¼ ¼Ò³ó Á÷°ÝŸ"

  • »ç¶÷µé¹Ì±¹ ¿ö½ÌÅÏÁÖ ¸°¿ìµå½Ã ¡®±èÄ¡µ¥ÀÌ¡¯ Çà»ç ¼º·á

  • ½Ç½Ã°£ ´º½ºÀÌÀç¸í ´ëÇ¥ ±¸¼Ó¿µÀå ±â°¢

¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä ÃֽŴº½º
  • 19:46

    [¹Ú°è¿µÀÇ Ãß¼® ÀüÅëÇѰú] À¯°ú(êúÍý)

  • 19:27

    [¹Ú°è¿µÀÇ ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä](85)Âü±ú-º°¹Ì¿ä¡¦

  • 20:02

    [¹Ú°è¿µÀÇ ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä](84)µ¿ºÎÄá-º°¹Ì¡¦

  • 19:48

    [¹Ú°è¿µÀÇ ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä](83)¿Àµð-º°¹Ì¿ä¡¦

  • 17:55

    [¹Ú°è¿µÀÇ ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä](82)°í»ç¸®-º°¹Ì¡¦

ȸ»ç¼Ò°³ Áö»ç¾È³» À±¸®°­·É ÆíÁý±Ô¾à µ¶ÀÚ±ÇÀÍÀ§¿î¿µ±ÔÁ¤ µ¶ÀÚ±ÇÀÍÀ§¿øÈ¸ °íÃæÃ³¸®ÀÎÁ¦µµ û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥ °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§ ±¤°í¹®ÀÇ ±â»çÁ¦º¸(µ¶ÀÚÅõ°í) ±¸µ¶½Åû
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