• Á¤Ä¡
    • Á¤Ä¡ÀϹÝ
    • Áö¹æÀÚÄ¡
    • ÃѼ±(±¤ÁÖ)
    • ÃѼ±(Àü³²)
  • »çȸ
    • »çȸÀϹÝ
    • ±³À°
  • °æÁ¦
  • ½ºÆ÷Ã÷
  • ¹®È­
    • ¹®È­ÀϹÝ
    • Ã¥
    • TV/¿¬¿¹
    • Fun¡¤Joy
    • 2024 Art Bank
    • ¹®Çи¶´ç
    • ºû°íÀ» ¾ÆÆ®¾À, »õ·Î¿î µµ¾àÀ» ²Þ²Ù´Ù
  • ÀÇ·á/À£ºù
  • »ç¶÷µé
  • ±âȹ
    • ±âȹ
    • ÅäÅ©&´ë´ãorÀÎÅͺä
    • Á¤»ç·Î Àд Àü¶óµµ À̾߱â
    • ±è°æ¼öÀÇ ±¤ÁÖ¶¥ À̾߱â
    • ½ºÅ¸ºê·£µå¸¦ Ű¿ìÀÚ
    • ¸ö¿¡ÁÁÀºÁ¦Ã¶À½½Ä
    • Àå°©¼ö¿Í ÇÔ²² °È´Â ±æ
    • ¹ø¾È½ÃÁ¶
    • ÀϺ»ÀÛ°¡ ºñÆò
    • ÀÎÀç°¡ ±¤ÁÖ¡¤Àü³²ÀÇ ¹Ì·¡´Ù
    • ºê·£µåÆÄ¿ö Áö¿ª¹ßÀü À̲ö´Ù
    • ÁֹΠ¼ÕÀ¸·Î ¸¸µå´Â ±¤ÁÖ ¸¶À»°øµ¿Ã¼
    • 70³â´ë ¹ÎÁÖÈ­¿îµ¿ »ç¶û¹æ ¡®ºÀ½ÉÁ¤¡¯
    • ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ¿©¼º °æÁ¦ÀÎÀÌ ¶Ú´Ù
    • ÀÛÀº ¼Õ±æ ÅëÇØ Å« ³ª´®À¸·Î °¡´Â ±æ
    • º»º¸ Ä·ÆäÀÎ '¾Æ¸§´Ù¿î »çȸ ÇÔ²² ¸¸µé¾î¿ä'
    • µ¿Àμ±»ýÀÇ ¿ª°æ °­ÁÂ
    • '¼º°ø ½ÅÈ­ µµÀü' û³â â¾÷°¡¸¦ ¸¸³ª´Ù
    • ¾ÈÀü¸Ô°Å¸® ÁöÅ´ÀÌ¡¦À¯±â³ó ¸íÀÎÀ» ¸¸³ª´Ù
    • 'À§±âÀÇ Àü³² ½Ò ±¸ÇÏÀÚ'¡¤¡¤¡¤ ½Ò ¼Òºñ ÃËÁø ÇâÅä¾÷ü ã¾Æ¼­
    • ÇѺû¿øÀü »ç¿ë ÈÄ ÇÙ¿¬·á¡¦¾î¶»°Ô ÀúÀåÇÒ °ÍÀΰ¡?
    • ³ë¼ºÅ ¿øÀåÀÇ ³²µµÀι°¿­Àü
  • Àü³²
    • Áö¿ªÆ¯Áý
    • Áö¿ªÁ¾ÇÕ
    • °íÈï
    • °î¼º
    • ±¤¾ç
    • ±¸·Ê
    • ´ã¾ç
    • º¸¼º
    • ¼øÃµ
    • ¿©¼ö
    • À强
    • ÀåÈï
    • È­¼ø
    • °­Áø
    • ³ªÁÖ
    • ¸ñÆ÷
    • ¹«¾È
    • ½Å¾È
    • ¿µ±¤
    • ¿µ¾Ï
    • ¿Ïµµ
    • Áøµµ
    • ÇÔÆò
    • ÇØ³²
  • ¿ÀÇǴϾð
    • »ç¼³
    • ½Ã·Ð
    • ¾ÆÄ§¼¼»ó
    • ±â°í&Ä®·³
    • µ¶ÀÚÅõ°í
    • ÆíÁý±¹¿¡¼­
    • ÃëÀç¼öø
    • ¹®È­³­Àå
  • âÁ¶Å¬·´
  • Æ÷Åä
  • ±¤ÁÖ¸ÅÀÏTV
¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä
  • ±âȹ
  • ÅäÅ©&´ë´ãorÀÎÅͺä
  • Á¤»ç·Î Àд Àü¶óµµ À̾߱â
  • ±è°æ¼öÀÇ ±¤ÁÖ¶¥ À̾߱â
  • ½ºÅ¸ºê·£µå¸¦ Ű¿ìÀÚ
  • ¸ö¿¡ÁÁÀºÁ¦Ã¶À½½Ä
  • Àå°©¼ö¿Í ÇÔ²² °È´Â ±æ
  • ¹ø¾È½ÃÁ¶
  • ÀϺ»ÀÛ°¡ ºñÆò
  • ÀÎÀç°¡ ±¤ÁÖ¡¤Àü³²ÀÇ ¹Ì·¡´Ù
  • ºê·£µåÆÄ¿ö Áö¿ª¹ßÀü À̲ö´Ù
  • ÁֹΠ¼ÕÀ¸·Î ¸¸µå´Â ±¤ÁÖ ¸¶À»°øµ¿Ã¼
  • 70³â´ë ¹ÎÁÖÈ­¿îµ¿ »ç¶û¹æ ¡®ºÀ½ÉÁ¤¡¯
  • ±¤ÁÖ¡¤Àü³² ¿©¼º °æÁ¦ÀÎÀÌ ¶Ú´Ù
  • ÀÛÀº ¼Õ±æ ÅëÇØ Å« ³ª´®À¸·Î °¡´Â ±æ
  • º»º¸ Ä·ÆäÀÎ '¾Æ¸§´Ù¿î »çȸ ÇÔ²² ¸¸µé¾î¿ä'
  • µ¿Àμ±»ýÀÇ ¿ª°æ °­ÁÂ
  • '¼º°ø ½ÅÈ­ µµÀü' û³â â¾÷°¡¸¦ ¸¸³ª´Ù
  • ¾ÈÀü¸Ô°Å¸® ÁöÅ´ÀÌ¡¦À¯±â³ó ¸íÀÎÀ» ¸¸³ª´Ù
  • 'À§±âÀÇ Àü³² ½Ò ±¸ÇÏÀÚ'¡¤¡¤¡¤ ½Ò ¼Òºñ ÃËÁø ÇâÅä¾÷ü ã¾Æ¼­
  • ÇѺû¿øÀü »ç¿ë ÈÄ ÇÙ¿¬·á¡¦¾î¶»°Ô ÀúÀåÇÒ °ÍÀΰ¡?
  • ³ë¼ºÅ ¿øÀåÀÇ ³²µµÀι°¿­Àü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû
  • + Áñ°Üã±â
  • 2025.07.01(È­) 09:45
  • ±â»çÁ¦º¸(µ¶ÀÚÅõ°í)
  • |
  • ±¸µ¶½Åû
  • |
  • ·Î±×ÀÎ
  • |
  • ȸ¿ø°¡ÀÔ
ȨÆäÀÌÁö
  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • īī¿À½ºÅ丮
  • ¹êµå

[¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä](53)´ëÃß

[¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä](53)´ëÃß
  • 2020. 10.29(¸ñ) 18:05
  • Àç»ý ÁغñÁß
µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ´ëÃß´Â ¿øÈ°ÇÑ ½ÅÁø´ë»ç, ½ºÆ®·¹½º¡¤ºÒ¸éÁõ ÇØ¼Ò, ¸é¿ª·Â °­È­¿¡ È¿°úÀûÀÎ °Ç°­ ¿­¸Å´Ù.
# ´ëÃß¶õ
dzºÎÇÑ ÀÏÁ¶·®°ú ¿ÂÈ­ÇÑ ±âÈÄ¿¡ ÀÚ¶ó´Â ´ëÃß´Â ´Ü¸À¿¡ µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î ³ÃÁõ°³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ½ÉÀåÀ» µµ¿Í Ç÷¾×¼øÈ¯À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô Çϰí, ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÄÑ ºÒ¸éÁõ °³¼±¿¡ ÁÁ´Ù. Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀÌ ³ô¾Æ¼­ ³ëÈ­¹æÁö ¹× ü³» ³ëÆó¹°À» ü¿Ü·Î ¹èÃâ½ÃÄÑ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡µµ ÀûÇÕÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ, À§ÀåÀ» ưưÇÏ°Ô Çϸç, ÀÌ´¢ È¿°ú´Â ¹°·Ð ¿ø±âȸº¹, ºóÇ÷Áõ, ½Ä¿åºÎÁø, ¾à¹°ÀÇ µ¶¼ºÀ» Ç®¾îÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

Çѱ¹¹ÎÁ·¹®È­ ´ë¹é°ú»çÀü¿¡¼­ ´ëÃß´Â °¥¸Å³ª¹«°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ´ëÃß³ª¹«¿¡¼­ ¿­¸®´Â ¿­¸Å·Î, ±× »öÀÌ ºÓ´Ù ÇØ È«Á¶(ûõðÊ)¶ó°íµµ Çϴµ¥, È«Á¶´Â Âù À̽½À» ¸Â°í °ÇÁ¶ÇÑ °ÍÀ̶ó¾ß ¾çÁúÀÇ ´ëÃß°¡ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ, ½Ä¿ëÀ¸·Î ³Î¸® ¾²¿© °üÈ¥»óÁ¦ ¶§ÀÇ À½½Ä¸¶·Ã¿¡´Â ÇʼöÀûÀÎ °ú½Ç·Î Á¦»óÀ̳ª ÀÜÄ©»ó¿¡ °ú½ÇÀ» ±×´ë·Î ³õ°Å³ª Á¶¶õ, ´ëÃßÃÊ µîÀÇ °úÁ¤·ù·Î ¸¸µé¾î ³õ¾ÒÀ¸¸ç, ¶±À̳ª À½½ÄÀÇ °í¸íÀ¸·Îµµ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÇÑ ½ÄÀç·á·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷, ¿¾ dz¼Ó¿¡¼­ ´ëÃß´Â ³²ÀÚ¾ÆÀ̸¦ »óÂ¡ÇØ È¥ÀÎ½Ä ³¯ »õ ¸ç´À¸®ÀÇ Ã¹ ÀýÀ» ¹ÞÀ» ¶§ ¾î¸£½ÅµéÀº Æó¹é»ó¿¡ ÀÖ´Â ´ëÃ߸¦ ÃÖ´ëÇÑ ¸¹ÀÌ Áý¾î ¸ç´À¸®ÀÇ Ä¡¸¶ Æø¿¡ ´øÁ®ÁÖ¾ú´Âµ¥ ÀÌ´Â ¾ÆµéÀ» ¸¹ÀÌ ³ºÀ¸¶ó´Â ¾î¸£½ÅµéÀÇ ¿°¿øÀÌ ±êµé¾î ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.


# ´ëÃßÀÇ ºÎÀÛ¿ë
´ëÃß¿¡´Â µ¶¼ºÀÌ ¾ø¾î º°´Ù¸¥ ºÎÀÛ¿ëÀº ¾øÁö¸¸, ƯÀ¯ÀÇ µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î ½ÉÀåÀ» µµ¿Í Ç÷¾×¼øÈ¯À» ¿øÈ°ÇϰÔÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸ö¿¡ ¿­ÀÌ ¸¹°Å³ª ü¿ÂÀÌ ³ôÀº »ç¶÷Àº Àû°Ô ¼·ÃëÇϰųª ±ÝÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

´Ü ¸ÀÀ» ³»´Â ´çºÐÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ÆíÀ̶ó ´ç´¢°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì ¼·Ãë ½Ã ÁÖÀ§°¡ ÇÊ¿äÇϸç, Æò¼Ò Ä¡¾Æ°¡ ¾àÇϰí, Ä¡ÅëÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ÁÁÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ºÓ°Ô ÀÍÀº ´ëÃß°¡ ¾Æ´Ñ ÃÊ·Ï»ö »óÅÂÀÇ Ç²´ëÃ߸¦ ¸ÔÀ» °æ¿ì À§Àå±â´ÉÀÇ Àå¾Ö·Î º¹ÅëÀ» µ¿¹ÝÇÑ ¼³»ç¿Í ±¸Åä, °í¿­ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.


# ¸ÀÀÖ´Â ´ëÃß °í¸£´Â ¹ý
´ëÃß´Â 9-10¿ùÀÌ Á¦Ã¶·Î ¾çÁúÀÇ ¸ÀÀÌ ÀÖ´Â ´ëÃßÀÇ ¸ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ÕÀú »ý´ëÃ߸¦ °í¸¦ ¶§´Â ÀÜÁÖ¸§ÀÌ ¾ø°í »öÀÌ ºÓÀº °¥»öÀ» ¶ì¸é¼­ Ç¥¸éÀÌ ¸Å²öÇÏ¸ç µÎÅÓ°í, À±±â°¡ È帣¸é¼­, ¾ËÀÌ Å©°í ¾Ã¾úÀ» ¶§ ´Ü¸À°ú ÇâÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, »óó°¡ ¾ø´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¸»¸° ´ëÃß´Â ²®ÁúÀÌ ºÓÀº °¥»öÀ¸·Î ´­·¯ºÃÀ» ¶§ ź·ÂÀÌ ´À²¸Áö¸é¼­ ÁÖ¸§ÀÌ Àû°í, °í¸¥ °ÍÀ» °í¸£¸é ÁÁ´Ù.

¸»¸° ´ëÃ߸¦ ¼¼Ã´ ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ö¾î ²úÀÎ ´ÙÀ½ ûÁÖ¿Í ¸»¸° ´ëÃ߸¦ ³Ö¾îµÎ¸é, ÁÖ¸§ÀÌ Á¶±Ý¾¿ ÆìÁö¸é, È帣´Â ¹°¿¡¼­ Ä©¼ÖÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÁÖ¸§ »çÀÌ¿¡ ³¤ À̹°ÁúÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.


# ´ëÃß °ü·Ã ¹®Çå
ÇãÁØÀÇ ¡®µ¿ÀǺ¸°¨¡¯¿¡¼­ ¡°´ëÃß´Â ¸ÀÀÌ ´Þ°í µ¶ÀÌ ¾øÀ¸¸ç, ¼ÓÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ¿ÀÀåÀ» º¸È£ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿À·¡ µÎ°í ¸ÔÀ¸¸é ¾È»öÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ¸öÀÌ °¡º­¿öÁö¸é¼­ ´ÄÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù¡±°í ±â·ÏµÅ ÀÖ´Ù.

Áß±¹ ¸í³ª¶ó À̽ÃÁøÀÇ ÀǼ­ ¡®º»Ãʰ­¸ñ¡¯¿¡¼­ ¡°´ëÃß´Â Å« °ÍÀ» ¡®Á¶¡¯(ðÊ), ÀÛÀº °ÍÀ» ¡®±Ø¡¯(о)À̶ó°í Çϸç, °è½É(Í®ãý) ¾ç°¢(åÏÊÇ) Àû½É(îåãý) ¼¼¿ä(á¬é¦)ÀÇ ¸íĪÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ´ëÃß°¡ ¼ÒÈ­±â´ÉÀ» µµ¿ì¸ç, ¿ÀÀåÀ» º¸Çϸç, ´ëÃß¾¾´Â ±¸¿ö ¾àÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â µ¥ ¸ÀÀÌ ¾²°í, ¼ºÁúÀÌ ÆòÀÌÇϸç, µ¶ÀÌ ¾ø´Ù¡±°í ±â·ÏµÅ ÀÖ´Ù.


# ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÁÁÀº ´ëÃß
¢ºÃ¹Â°, ¸é¿ª·Â °­È­¿¡ ÁÁÀ½

´ëÃß¿¡´Â ºñŸ¹ÎC ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î, ü³» ¿¡³ÊÁö »ý¼ºÀ» µ½°í, ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ ÇÇ·ÎÇØ¼Ò¸¦ µ½°í ÇǺγª Ç÷»öÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô Çϴµ¥ ¸¹Àº È¿°ú¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ½ÄÀç·á·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ź´Ñ ¼ººÐÀº ¸ö¼Ó¿¡ ½×ÀÎ µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¹èÃâÇØÁà ¸é¿ª·Â Çâ»ó, °¨±â¿Í °°Àº È£Èí±â °ü·Ã Áúº´µé ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.

¢ºµÑ°, ºÒ¸éÁõ °³¼±¿¡ ÁÁÀ½

´ëÃß¿¡´Â °¥¶ôÅä¿À½º(Galactose), ½´Å©·Î¿À½º(Sucrose), ¸Æ¾Æ´ç(Maltose) ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ±äÀåÀ» Ç®¾î Áà ½Å°æ¾ÈÁ¤¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ÁÁÀº ½ÄÀç·á·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ½ºÆ®·¹½º °¨¼Ò¿Í ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½ÃÄѼ­ ºÒ¸éÁõÀ» ÇØ¼ÒÇÏ°í ¿ì¿ïÁõÀ» ¿ÏÈ­Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ÁÁÀº ½ÄǰÀÌ´Ù.

¢º¼Â°, ³ëÈ­¹æÁö¿¡ ÁÁÀ½

´ëÃß¿¡´Â ºñŸ¹ÎC ¼ººÐµéÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î, ±â¹Ì ¹× ÁÖ±Ù±ú¸¦ °³¼±ÇØ ÁÖ´Â ¹Ì¹é È¿°ú·Î ÇǺÎÀ±±â¿Í ź·ÂÀÌ »ý±âµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ÁÁÀº ½ÄÀç·á·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀÎ º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ÇǺÎÀÇ ³ëÈ­¸¦ ÃËÁøÇϴ Ȱ¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇØ ³ëÈ­¹æÁö¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁÀº ½ÄǰÀÌ´Ù.

¢º³Ý°, Ç×¾ÏÈ¿°ú¿¡ ÁÁÀ½

´ëÃß¿¡´Â º£Å¸Ä«·Îƾ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î Ȱ¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°Å, Ç×±Õ¡¤Ç׿°»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» ÇØ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½Ä¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº ½ÄÀç·á·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀ» ÈíÂøÇØ ü¿Ü·Î ¹èÃâ½ÃŰ´Â È¿°úµµ ÀÖ¾î Ç×¾ÏÀÛ¿ë¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÄǰÀÌ´Ù.

¢º´Ù¼¸Â°, ±â¾ï·Â ÁõÁø¿¡ ÁÁÀ½

´ëÃß¿¡¼­ ¿Ã·¹¿À¾Æ¹Ìµå(Oleamid) ¼ººÐµéÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î, ½Å°æ±â°ü¿¡ ÀÛ¿ëÇØ ±â¾ï·ÂÀ» ÁõÁø ½ÃÄÑÁִµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ½ÄÀç·á·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸´Ù. °Ç¸ÁÁõÀÌ ½ÉÇÑ »ç¶÷, ¼öÇè»ý, ³ëÈ­·Î ÀÎÇØ ±â¾ï·Â °¨Åð°³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÄǰÀÌ´Ù.

¢º¿©¼¸Â°, ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ÁÁÀ½

´ëÃß¿¡´Â Ä®½·(Ca) ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î, Áö¹æÀÇ Èí¼ö¸¦ ¸·¾ÆÁÖ°í üÁö¹æ ºÐÇØ È¿°ú¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ÁÁÀº ½ÄÀç·á·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ö¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ ´ÙÀÌ¾îÆ® ÇÒ ¶§ »ý±â´Â º¯ºñ¿¹¹æ°ú ¼³»ç ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ÁÁÀº ½ÄǰÀÌ´Ù.

¢ºÀϰö°, Àھ簭ÀåÁ¦·Î ÁÁÀ½

´ëÃß¿¡´Â ºñŸ¹ÎA, B, C, Ä®½·(Ca), ÀÎ(P), öºÐ(Fe), ¸¶±×³×½·(Mg), Ä®·ý(K) µî ¹«±âÁú°ú À¯±â»ê ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î, Àھ簭Àå¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ÁÁÀº ½ÄÀç·á·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ±Þ¡¤¸¸¼º °£¿°, °£°æº¯Áõ¿¡ ´ëÃßÂ÷¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é °£±â´É Ȱ¼ºÈ­, ´ãÁó ºÐºñ·® Áõ°¡, ÀÚ¿¬ ÀÌ´¢Á¦·Î ºÒ¸± ¸¸Å­ ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀÌ ÁÁ¾Æ ½ÅÀå°ú ¹æ±¤¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ÁÁ´Ù.

¢º¿©´ü°, ºóÇ÷¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀ½

´ëÃß¿¡´Â ö(Fe)°ú ¿±»ê(Folic acid) ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î Çǰ¡ Àß ¸¸µé¾î Áö´Â Á¶Ç÷ÀÛ¿ëÀ¸·Î ºóÇ÷¿¹¹æ°ú °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ÄǰÀÌ´Ù.

<(±æ) ½Ä¹®È­¿¬±¸¼Ò ´ëÇ¥>


¢º µðÁöÅÐ ´º½º ÄÜÅÙÃ÷ ÀÌ¿ë±ÔÄ¢º¸±â
½Ç½Ã°£ ÃֽŴº½º
  • 2025-06-30 20:59À¯ÀÓµÈ ¼Û¹Ì·É ¡°¾ç°î¹ý, ÀÌÁ¦ ¿©°Ç µÅ¡±
  • 2025-06-30 20:59¡°¿©¸§¹ã ±¤ÁÖ µµ½É ¿©ÇàÀ¸·Î ¹«´õÀ§ ³¯¸®¼¼¿ä¡±
  • 2025-06-30 20:59±¹È¸ ¿¹°áÀ§ ¡®ÆÄÇ࡯ µÚ °¡±î½º·Î ÀÏÁ¤ ÇÕÀÇ
  • 2025-06-30 20:59¿©¼ö¡¤³ªÁÖ¡¤ÇÔÆò»ê´Ü 84¾ï ÅõÀÔ È¯°æ °³¼±
  • 2025-06-30 20:59¾Èµµ°É ¡°2Â÷ Ãß°æ, °ñ¸ñ¡¤Áö¿ª°æÁ¦ »ì¸®´Â Á¶Ä¡¡±
  • 2025-06-30 20:59¡®Çѱ¹ÀÇ À塯 ÁÖÁ¦ ÇØ¿Ü ¼ÎÇÁ ¿ä¸®°æ¿¬ ¿­±â
  • 2025-06-30 20:59±¤ÁÖ½Ã, û³âÁ¤Ã¥ 3³â ¿¬¼Ó ¡®¿ì¼ö¡¯
  • 2025-06-30 20:43Áö¹æÀÇ¿ø ¡°è¡¤°âÁ÷ ÇöȲ ÀÇÁ¤ Á¤º¸ ¡®ÇÑ´«¿¡¡¯
  • 2025-06-30 20:43±¤ÁÖ ¡®Á߽ɻó¾÷Áö¿ª ¿ëÀû·ü »óÇ⡯ Á¶·Ê °á±¹ Æó±â
  • 2025-06-30 20:43[2025 ±¤ÁÖ¼¼°è¾ç±Ã¼±¼ö±Ç D-66]°á½ÂÀü ¿­¸± 5¡¤18¹ÎÁÖ±¤Àå ¡®±Ýºû ¸®Çã¼³¡¯¡¦´ëȸ ¼º¡¦
  • 2025-06-30 20:43Àü³² ÇØ»ódz·Â 2.6GW Ãß°¡ Çã°¡¡¦30GW ¸ñÇ¥ ¼øÇ×
  • 2025-06-30 20:59´ëÇѹα¹ °ñ¸ñ°æÁ¦ 1¹øÁö ¼±Æ÷½Ä
  • 2025-06-30 20:43¡°°¡Á·Ä£È­¹®È­·Î ÀúÃâ»ý¡¤Áö¹æ¼Ò¸ê ±Øº¹¡±
  • 2025-06-30 20:43¡°Æø¿° µµ¹Î ¾ÈÀü È®º¸ ½Å¼Ó ´ëÀÀ¡±
  • 2025-06-30 20:43±¤ÁÖ½ÃÀÇȸ, 4õ847¾ï¿ø Áõ¾× Ãß°æ¾È Àǰá
Ãßõ ´º½º
  • Á¤Ä¡¡°¿©¸§¹ã ±¤ÁÖ µµ½É ¿©ÇàÀ¸·Î ¹«´õÀ§ ³¯¸®¼¼¿ä¡±

  • »çȸºñ»ó°è¾ö ±Øº¹ ºÒ±¸ ÀÕµû¸¥ ¾ÇÀç¿¡ Áö¿ª¹Î ¡®¾¹¾µ¡¯

  • Á¤Ä¡±¹È¸ ¿¹°áÀ§ ¡®ÆÄÇ࡯ µÚ °¡±î½º·Î ÀÏÁ¤ ÇÕÀÇ

  • ½ºÆ÷Ã÷[2025 ±¤ÁÖ¼¼°è¾ç±Ã¼±¼ö±Ç D-66]°á½ÂÀü ¿­¸± 5¡¤18¹ÎÁÖ±¤Àå ¡®±Ý¡¦

  • Á¤Ä¡Àü³² ÇØ»ódz·Â 2.6GW Ãß°¡ Çã°¡¡¦30GW ¸ñÇ¥ ¼øÇ×

¹Ú°è¿µ ´ëÇ¥°¡ ÃßõÇÏ´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä ÃֽŴº½º
  • 18:09

    [¹Ú°è¿µÀÇ ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä](102) º¸¸®

  • 18:20

    [¹Ú°è¿µÀÇ ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä](101)¸á·Ð¡¦º°¹Ì¡¦

  • 16:15

    [¹Ú°è¿µÀÇ ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä](100)À¯Ã¤¡¦º°¹Ì¡¦

  • 18:44

    [¹Ú°è¿µÀÇ ¸ö¿¡ ÁÁÀº Á¦Ã¶À½½Ä](99)¹°±è¡¦º°¹Ì¿ä¡¦

  • 17:36

    [¹Ú°è¿µÀÇ ¼³³¯ À½½Ä]Àå¼ö¿Í ºÎ ±â¿øÇÏ´Â ÀüÅë ¡¦

ȸ»ç¼Ò°³ Áö»ç¾È³» À±¸®°­·É ÆíÁý±Ô¾à µ¶ÀÚ±ÇÀÍÀ§¿î¿µ±ÔÁ¤ µ¶ÀÚ±ÇÀÍÀ§¿øÈ¸ °íÃæÃ³¸®ÀÎÁ¦µµ û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥ °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§ ±¤°í¹®ÀÇ ±â»çÁ¦º¸(µ¶ÀÚÅõ°í) ±¸µ¶½Åû
  • ±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ®(www.kjdaily.com) ¹®ÀÇ E-mail: webmaster@kjdaily.com ±â»çÁ¦º¸: jebo@kjdaily.com
  • 61636 ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ³²±¸ õº¯Á·Π338¹ø±æ 16 (±¸µ¿ 1-21)´ëÇ¥ÀüÈ­ : 062-650-2000ÆÑ½º¹øÈ£ : 062-650-2017
  • 2002³â 4¿ù 30ÀÏ µî·Ï. µî·Ï¹øÈ£ ±¤ÁÖ °¡10(ìíÊÊ)/ÀÎÅͳݽŹ® µî·Ï¹øÈ£: ±¤ÁÖ ¾Æ-00222 (µî·Ï³â¿ùÀÏ 2015.12.22) / ¹ßÇࡤÆíÁýÀÎ: À̰æ¼ö / û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ: ¿À¼º¼ö
  • ±¤ÁÖ¸ÅÀϽŹ®(www.kjdaily.com)ÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç,»çÁø,µ¿¿µ»ó µî)´Â ¹«´Ü ÀüÀ硤º¹»ç¡¤¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.