¤¤http://kjdaily.com/1672297385592056185 # ¹« ¶õ? ¹«¿¡´Â ºñŸ¹Î B¡¤C ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ¼¼Æ÷ÀÇ ³ëÈ ¾ïÁ¦ È¿°ú°¡ ³ô´Ù. ¹«´Â ü³»ÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°¸ç ±â°üÁö Áúȯ ¹× °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇØÁÖ°í, ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ º¯ºñ¿¹¹æ°ú ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¼ÒÈ ¹× ½ÅÁø´ë»ç¸¦ µµ¿Í õ¿¬ÀÇ À§Àå¾àÀ¸·Î ¡¦2022-12-29 16:03
# ÇÑ¹æ ¹µ±¹ ¢º½ÄÀç·á ¹« 200g, ¼Ò°í±â 100g, ´ëÆÄ ¨ù°³, ¸¶´Ã 2¾Ë, ´ëÃß 2°³, ÀÎ»ï ¨÷°³, °è¶õ 1°³, ±¹°£Àå 2Å«¼ú, õÀÏ¿° ¾à°£, ÈÄÃß ¾à°£ ¡Ø ¸êÄ¡ À°¼ö : ¹° 5ÄÅ, ¸êÄ¡ 100g, ´Ù½Ã¸¶ 1Àå, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, ¹« 30g ¢º¸¸µå´Â ¹ý 1. ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î °É·¯µÐ´Ù. ¹«´Â ³ª¹ÚÇÏ°Ô ½ä°í, ´ëÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ÀÚ¸£°í, ¸¶´ÃÀº ¡¦2022-12-29 16:03
# °¡¸®ºñ¶õ? °¡¸®ºñ´Â ¾ÃÀ»¼ö·Ï Â̱êÇÏ°í ´Ü¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª¿À¸ç, ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°ÀÌ ÀÏÇ°À¸·Î ´Ü¹éÁú, ´çÁú, ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö µî ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Ù. ´Ü¸ÀÀÌ ¸¹¾Æ ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁ°í °£ ±â´ÉÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸ç ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÑ´Ù. °¡¸®ºñ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ DHA¿Í ±Û¸®½ÅÀº µÎ³ú ¹ß´Þ°ú ÇнÀÇâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç ´Ê°¡À» ¿µ¡¦2022-11-24 19:02
# °¡¸®ºñ Ä¡ÁÀÌ ¢º½ÄÀç·á °¡¸®ºñ 10°³, ÇÇÀÚÄ¡Áî 80g, û°íÃß 2°³, È«°íÃß 1°³, ÆĽ½¸® °¡·ç 1Å«¼ú, ·¹¸ó ¨ù°³ ¡Ø¾ç³ä : ´ÙÁø ¾çÆÄ 50g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 50g, ¹öÅÍ 30g, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼ú ¢º¸¸µå´Â ¹ý 1. °¡¸®ºñ´Â È帣´Â ¹°¿¡ Çó±¸¾î ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í, ÇØ°¨À» ÇÑ ´ÙÀ½ ÂòÅë¿¡ ³Ö¾î 10ºÐÁ¤µµ ÂÇ ÁØ ´ÙÀ½ ²®Áú ÇÑ Á¶¡¦2022-11-24 19:02
# »ç°ú¶õ? »ç°ú´Â ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°À¸·Î Ä®·Î¸®°¡ ÀûÀ¸¸é¼ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ º¯ºñ Çؼҿ¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °úÀÏÀÌ´Ù. ƯÈ÷ »ç°ú²®Áú¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Ç×»êÈ ¹°Áú Æú¸®Æä³îÀº È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇØ ³ëȸ¦ ¹æÁöÇϸç, À§¾×ºÐºñ¸¦ ´Ã·Á À§¿°¿¡ ÁÁ´Ù. °úÀ°Àº ÀÕ¸ö°Ç°¿¡ ÁÁÀ¸¸ç, »ç°ú»êÀº ¾î±ú °á¸²À» ¾ø¾ÖÁÖ¸ç ÀÒ¾î¹ö¸° ÀÔ¸ÀÀ» ã¾ÆÁֱ⡦2022-10-27 19:00
1. »ç°ú¡¤ºÎÃß°ÑÀýÀÌ ¢º½ÄÀç·á »ç°ú ¨ö°³, ºÎÃß 80g, ¾î¸°»õ½Ï 20g ¡Ø°ÑÀýÀÌ ¾ç³ä : °íÃå°¡·ç 3Å«¼ú, ¾×Á£ 1Å«¼ú, °£Àå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¨öÅ«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¸Å½Çû 1Å«¼ú, Âü±â¸§ ¨öÅ«¼ú, Åë±ú 1Å«¼ú ¢º¸¸µå´Â ¹ý 1. »ç°ú´Â È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½ 4µîºÐÇØ ³ª¹ÚÇÏ°Ô ½ä¾î ÁغñÇØ µÐ´Ù. 2. ¾î¸°»õ¡¦2022-10-27 19:00
# Åä¶õÀ̶õ? ¡®¶¥¼ÓÀÇ ¾Ë¡¯À̶ó°í ºÒ¸®´Â ¡®Åä¶õ¡¯Àº µ¢ÀÌÁٱ⠿ܿ¡µµ ÁÙ±â¿Í ÀÙ±îÁö ¸ðµÎ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, µ¶¼ºÀÌ ÀÖ¾î ¹Ýµå½Ã ÀÍÇô¼ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Ưº°ÇÑ ¸ÀÀÌ ³ªÁö ¾Ê¾Æ °ÅÀÇ ¹«¹Ì(ÙíÚ«)¿¡ °¡±î¿î °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌÁö¸¸ ³ì¸», ´Ü¹éÁú, ¼¶À¯¼Ò°¡ ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î Ä®·ý, ¹«±âÁú, ºñŸ¹Î µî °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÏ¡¦2022-09-29 18:10
1. Åä¶õ Á¶¸² ¡ã½ÄÀç·á Åä¶õ 300g, ½Ò¶ß¹° 3ÄÅ, ´ç±Ù 80g, ¾çÆÄ ¨ö°³, È«°íÃß 2°³, û¾ç°íÃß 3°³, Åë±ú 1Å«¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú ¡ØÁ¶¸²Àå : ¸êÄ¡À°¼ö 1ÄÅ, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁø ´ëÆÄ 1Å«¼ú, Áø°£Àå 3Å«¼ú, Ȳ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¸Å½Çû 1Å«¼ú, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¹Ì¸² 2Å«¼ú ¡ã¸¸µå´Â ¹ý 1. Åä¶õÀº ±ú²ý¡¦2022-09-29 18:10
Ãß¼®(õÕàª)À» ´Þ¸® À̸£´Â ¸»¿¡´Â °¡¹è¡¤°¡À§¡¤ÁßÃßÀý(ñêõÕï½)ÀÌ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ´Ù¸¥ ¸íĪÀÎ ¡®ÇÑ°¡À§¡¯´Â ¡®Å©´Ù¡¯´Â ¶æÀÇ ¡®ÇÑ¡¯°ú ¡®°¡¿îµ¥¡¯¶õ ¶æÀÇ ¡®°¡À§¡¯°¡ ÇÕÃÄÁø ¸»ÀÌ´Ù. 8¿ù ¡®ÇÑ°¡¿îµ¥¡¯¿¡ ÀÖ´Â ³¯, Áï ¡®º¸¸§¡¯À̶õ ¶æÀ¸·Î ¡®ÇÑ°¡À§¡¯¸¦ ¡®Å«º¸¸§¡¯À̶ó°í Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÇÑ ÇØ¿¡´Â µÎ °³ÀÇ ¡®Å«º¸¸§¡¯ÀÌ Àִµ¥, ±×¡¦2022-09-07 21:08
01. ½ÄÇý ¢º½ÄÀç·á ¿³±â¸§ 500g, ¹°(¿³±â¸§ °Å¸¥¹°) 4§¤, Âý½Ò¹ä 200g, »ý° 30g, ¼³ÅÁ 300-400g ¢º¸¸µå´Â ¹ý 1. µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ¿³±â¸§°¡·ç¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹°·¯¼ ü¿¡ 2-3¹ø °É·¯, ¿³±â¸§¹°ÀÌ ÇÏ·ç Á¤µµ °¡¶ó ¾ÉÀ¸¸é ¸¼Àº ¿ô¹°À» °¡¸¸È÷ µû¶ó³»¾î ÁغñÇصдÙ. 2. Âý½ÒÀ» ¾Ä¾î °ÇÁ® ÂòÅë¿¡ °í½½°í½½ÇÏ°Ô ÂǼ¡¦2022-09-07 21:08
# ¿¹«¶õ? ´ÙÀ½¹é°ú¿¡¼ ¡®¿¹«¡¯¶ó´Â ¸íĪÀº ¡®¿©¸° ¹«¡¯¿¡¼ À¯·¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÁÖ·Î ±èÄ¡·Î ´ã°¡ ¸ÔÀ¸¸ç ±èÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ±¹¼ö³ª ºñºö¹äÀÇ ½ÄÀç·á·Îµµ ¾²ÀδÙ. ºÎµå·¯¿ì¸é¼µµ ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. Áٱ⠺κÐÀº ¾ÃÀ¸¸é Åå ÅÍÁö´Â ¸ÀÀÌ ¸Å·ÂÀûÀε¥ ±èÄ¡·Î ¸ÔÀ» °æ¿ì ÀÌ ´À³¦ÀÌ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇØÁà ÀÔ ¾ÈÀ» ¡¦2022-08-25 18:42
1. ¿¹« ±èÄ¡ ¡ã½ÄÀç·á ¿¹« 2§¸, ÂÊÆÄ 100g, »ç°ú 1°³, ¾çÆÄ 1°³, ´ç±Ù 50g, º¸¸®¹ä 1ÄÅ ¡Ø ¸êÄ¡ À°¼ö : ¹° 4ÄÅ, ¸êÄ¡ 100g, ´Ù½Ã¸¶ 1Àå, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, ¹« 30g ¡Ø ¿¹«±èÄ¡ ¾ç³ä : ¸¶´Ã 150g, ºÓÀº°íÃß 300g, ¹« 200g, ¹è 1°³, ¾çÆÄ ¨ö°³, »ý° 30g, °íÃå°¡·ç 10Å«¼ú, ¾×Á£ 100ml, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¸Å½Çû 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý 2Å«¼ú ¡ã¸¸µå´Â ¹ý 1. ¸êÄ¡À°¼ö ¹°À» ¸¸µé¾î °É·¯µÐ´Ù. 2. ¿¹« »Ñ¸®¸¦ ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ 3µîºÐÀ¸·Î À߶ó 2-3¹ø Á¤µµ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦¡¦2022-08-25 18:42
# Æ÷µµ¶õ? Æ÷µµ¿¡´Â Æ÷µµ´ç, °ú´ç µîÀÌ 12-17%·Î Á¤µµ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. ¾ËÄ«¸®¼º ½ÄÇ°ÀÎ Æ÷µµ´Â ÁÖ¼®»ê, Ÿ´Ñ, Ä®½·, À¯±â»ê, öºÐ, ¸¶±×³×½·, ºñŸ¹Î C, B1, B2 µî ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ¾î ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ Æ÷µµ´Â ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°¹ßÈ÷ ÇØ ¹«±â·Â°¨À» ¾ø¾ÖÁÖ´Â ¿·®ÀÌ ³ôÀº °úÀÏ·Î ¿©¸§Ã¶ ±â¿îÀ» ¾ò¾î °Ç°¿¡ ÁÁÀº ¡¦2022-08-10 19:36
1. Æ÷µµ ¼ÛÆí ¢º½ÄÀç·á ½Ò°¡·ç 200g, Æ÷µµÁó 50§¢, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£ (Æ÷µµ¸¦ °¥¾Æ ü¿¡ °É·¯ ÁóÀ» ¸¸µê) ¡Ø¼ÛÆí¼Ò: ººÀºÅë±ú 100g, Äá°¡·ç 100g, °ÇÆ÷µµ 50g, Ȳ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ²Ü 2Å«¼ú, ¹° 1Å«¼ú ¢º¸¸µå´Â ¹ý 1. ½Ò°¡·ç¿¡ Æ÷µµÁóÀ» ³Ö¾î »öÀ» µéÀδÙ. 2. º¼¿¡ ¼ÛÆí¼ÒÀÇ ½ÄÀç·áÀÎ ººÀº ¡¦2022-08-10 19:36
# ¿ÏµÎÄáÀ̶õ? ¿ÏµÎ(èÕÔç)´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ º¯ºñ¿¹¹æ°ú ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Àå È°µ¿À» Çâ»ó½ÃÅ°¸ç, Ä®½·°ú ´Ü¹éÁúÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ¼ºÀå±â ¾î¸°À̳ª û¼Ò³â ¼ºÀå¹ßÀ°¿¡ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ »çÆ÷´Ñ°ú ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇØ ÇÇ·ÎÇÑ ¸öÀ» ȸº¹½ÃÅ°°í, ¿ø±â¸¦ Çâ»ó½ÃÄÑÁØ´Ù. ¿ÏµÎ¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ Ä®·ý¼ººÐÀº ü³»ÀÇ ³ªÆ®·ýÀ» ¹èÃâ, üÁú¡¦2022-06-30 14:22